Labākās gaismas terapijas lampas, lai uzlabotu garastāvokli un padarītu ādu gaišāku. Gaismas terapijas lampas, ko sauc arī par saules lampām, var radīt siltu, tropisku noskaņu jūsu blāvās, sniegotās mājās vai birojā.
Vai saules lampas sniedz jums iedegumu?
Izmantojot UVA vai UVB starus, saules lampas nodrošina salīdzinoši ātru un vienkāršu iedeguma iespēju. … Sauļošanās salonos pieejamās saules lampas parasti nodrošina visa ķermeņa iedeguma pārklājumu. Lietojot saules lampu, izmantojiet ražotāja ieteiktos aizsargbrilles vai sauļošanās salona ieteiktos brilles.
Cik karsta ir saules lampa?
Saule. Saule ir ļoti līdzīga melnā korpusa radiatoram. Efektīvā temperatūra, ko nosaka kopējā starojuma jauda uz kvadrātvienību, ir apmēram 5780 K. Saules gaismas krāsu temperatūra virs atmosfēras ir aptuveni 5900 K.
Vai saules lampas sniedz jums enerģiju?
Saules lampas pozitīvi ietekmē jūsu ķermeņa regulējumu attiecībā uz melatonīnu - hormonu, kas palīdz kontrolēt miega un nomoda ciklu, kā arī serotonīna, kas palīdz regulēt garastāvokli, pārraidot signālus tavas smadzenes. Kādā pētījumā ziņots, ka spilgtas gaismas terapija tagad tiek uzskatīta par pirmo VAD ārstēšanas veidu.
Vai es varu iegūt D vitamīnu no lampas?
Jā, gaismas terapijas lampas var palīdzēt organismam ražot D vitamīnu, taču nevajadzētu ignorēt to riskus. Viņi to var izdarīt, jo izmanto UV gaismu, kas nozīmē, ka laika pavadīšana zem tiem var palielināt jūsurisks saslimt ar ādas vēzi tāpat kā izgulēšanās saulē.
