Olb altumvielas nodrošina jūsu ķermenim aminoskābes - celtniecības blokus, kas palīdz jūsu ķermeņa šūnām veikt visas ikdienas darbības. Olb altumvielas palīdz organismam veidot jaunas šūnas, atjaunot vecās šūnas, radīt hormonus un fermentus, kā arī uzturēt veselīgu imūnsistēmu.
Kas palīdz veidot jaunas šūnas?
Proteīni ir dzīvības pamatelementi. Katra cilvēka ķermeņa šūna satur olb altumvielas. Olb altumvielu pamatstruktūra ir aminoskābju ķēde. Jūsu uzturā ir nepieciešams proteīns, lai palīdzētu organismam atjaunot šūnas un veidot jaunas.
Kurš vitamīns veido jaunas šūnas?
Minerāli, piemēram, kalcijs un dzelzs, ir svarīgi mūsu ķermeņa audu un šūnu augšanai, attīstībai un uzturēšanai. Vitamīni, piemēram, A vitamīns un C vitamīns, ir svarīgi mūsu ķermeņa audu un šūnu augšanai, attīstībai un uzturēšanai.
Kas veido un uztur jaunas šūnas un audus?
proteīni – barības vielas, ko organisms izmanto, lai veidotu un uzturētu šūnas un audus.
Kuru vitamīnu nevar uzglabāt?
B kompleksa vitamīni un C vitamīns ir ūdenī šķīstoši vitamīni, kas organismā neuzglabājas un ir jāuzņem katru dienu. Šos vitamīnus var viegli iznīcināt vai izskalot pārtikas uzglabāšanas un pagatavošanas laikā.
