Grūtniecības laikā iegurņa pamatnes muskuļi pagarinās un tiek izstiepti līdz ar dzemdībām. Rezultātā “muskuļi parasti sasprindzinās, reaģējot uz to,,” pēc piedzimšanas saka Mortifoglio. Ilgstoša stumšana, plīsšana, šuves un/vai epiziotomija tikai palielina spriedzi, radot papildu iekaisumu un spiedienu uz zonu.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai pēc piedzimšanas jūsu VAG nostiprinās?
Jūsu maksts jākļūst ciešākai dažu dienu laikā pēc dzemdībām, un aptuveni sešus mēnešus pēc dzemdībām tā nedaudz atgriezīsies savā pirmsdzemdību formā. Lai gan jūsu maksts izskats nebūs gluži tāds pats, tas būs diezgan tuvu.
Kā jūs sasprindzināties pēc bērna piedzimšanas?
Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu nostiprināt vaļīgu ādu
- Izstrādājiet kardio rutīnu. Kardio vingrinājumi var palīdzēt sadedzināt taukus un tonizēt muskuļus. …
- Ēdiet veselīgus taukus un olb altumvielas. …
- Izmēģiniet regulārus spēka treniņus. …
- Dzeriet ūdeni. …
- Masāža ar eļļām. …
- Izmēģiniet ādu nostiprinošus produktus. …
- Dodieties spa, lai veiktu ādas ietīšanu.
Kā es varu apmierināt savu vīru pēc dzemdībām?
Ja nevarat atrast kādu, kas pieskatītu jūsu mazuli, izvediet viņu pastaigāties ratiņos, kamēr jūs runājat vai ieturiet kopīgu m altīti, kad viņš guļ. Ir daudz veidu, kā sniegt un saņemt seksuālo baudu. Domājiet par seksu kā beigu punktu, nevis sākumu. Sāciet ar vienkāršām lietām, piemēram, turoties rokās un samīļot.
Vai tas ir labi, ja meitene ir apspīlēta?
Sastingrs neatslābinās, pašeļļojas un neizstiepsies. Saspringtie maksts muskuļi var padarīt seksuālu tikšanos sāpīgu vai neiespējamu pabeigt.
