Žonglēšana nostiprina pēdu, potīti, ceļgalus un kājas un uzlabo līdzsvaru, laiku, sajūtu un pieskārienu, kā arī pārliecību un afinitāti ar bumbu.futbols/teniss (lai to izdarītu, jums ir jābūt labam žonglierim, un tas savukārt padarīs jūs par labāku žonglieri.
Kāds ir žonglēšanas mērķis?
Žonglēšana attīsta roku un acu koordināciju tādos veidos, kas uzlabo reakcijas laiku, refleksus, telpisko izpratni, stratēģisko domāšanu un koncentrēšanos. Tas palīdz uzlabot pārliecību, kā arī sportiskās spējas. Ja var ticēt žonglēšanas entuziastiem, tas var pat veicināt lasītprasmi.
Kādi muskuļi strādā, žonglējot ar futbola bumbu?
Žonglēšana iedarbojas uz jūsu kodolu un tonizē kājas, pieprasot ķermeņa lejasdaļai saglabāt līdzsvaru, kamēr rokas strādā. Žonglējot fitnesa nolūkos, ir svarīgi piesaistīt galvenos muskuļus un novietot ķermeņa lejasdaļu vienuviet.
Vai žonglēt ar futbola bumbu ir prasme?
Šī ir prasme, kuras attīstībai lielākajai daļai spēlētāju ir vajadzīgs laiks. Labā ziņa ir tā, ka viņi var uzlabot spēju gūt labus pieskārienus bumbai, būdami labi žonglieri. Spēlējot, jums bieži būs jāveic daži labi pieskārieni, taču tas var izrādīties grūti.
Kāds ir pasaules rekords futbola žonglēšanai?
Vistālākā distance, kas veikta žonglējot ar futbolu (futbola bumbu) vienā stundā (vīriešiem), ir 7,20 km (4,47 jūdzes), un to sasniedza Tomass Ruiss (ASV) Saline.,Mičigana, ASV, 2020. gada 30. augustā.
