Vai satrauktās domas ir patiesas?

Satura rādītājs:

Vai satrauktās domas ir patiesas?
Vai satrauktās domas ir patiesas?
Anonim

Nē. Trauksme ir īsta. Tā ir daļa no smadzeņu fizioloģijas. Turklāt domas ir patiesas.

Vai trauksmainas domas kaut ko nozīmē?

Nevēlamu uzmācīgu domu klātbūtne neko neliecina par tavu raksturu vai veselo saprātu. Patiesībā domu saturs patiesībā ir bezjēdzīgs un neatbilstošs, lai arī cik pārliecinošs tas būtu. Šīs nevēlamās domas nav fantāzijas, impulsi vai pamudinājumi.

Vai nemiers ir prāta triks?

Bet kad tas mūsu prātos satraucas? Kad mēs esam vairāk uzņēmīgi pret stresu, depresiju vai trauksmi, mūsu smadzenes var ar mums izspēlēt viltības. Cikls, kurā tiek turpināta nepareizā meklēšana, ļauj vieglāk atrast to, kas tur nav kārtībā. To sauc par apstiprinājuma novirzi.

Vai uzmācīgas domas piepildās?

Uzbāzīgas domas ir normālas. Mēs visi tos piedzīvojam. Tās ir nevēlamas domas vai tēli, kas var likt jums kļūt apsēstam vai nomocītam. Jums var būt grūti pārvaldīt uzmācīgu domu un tikt tai pāri.

Vai trauksme var izraisīt nereālas domas?

Piemēram, kad pārņem panika, jūs varat domāt, ka jūs patiešām pārtrauksit elpot vai ka jūs patiešām kļūsit traks. Tālāk ir norādītas dažas iracionālas domas, kas ir izplatītas cilvēkiem ar trauksmes traucējumiem.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kāpēc bruņojums ir haki melns?
Lasīt vairāk

Kāpēc bruņojums ir haki melns?

Haki fiziskā spēka atribūts darbojas kā "neredzamās bruņas", ko sauc par Busoshoku Haki. blīvuma palielināšanās un līdz ar to ķermeņa daļas melna krāsa ir šajā haki kategorijā ar nosaukumu Busoshoku: Koka. Ko nozīmē Black Haki?

Kas atvadījās no ieročiem?
Lasīt vairāk

Kas atvadījās no ieročiem?

Hemingvejs izgāja no Eiropas kaujas laukiem ar medaļu par varonību un bagātīgu pieredzi, ko viņš pēc 10 gadiem pārvērtīs par literāro zeltu ar "Atvadas no ieročiem". Šis ir stāsts par leitnantu Henriju, amerikāni un Ketrīnu Bārkliju, britu medmāsu.

Vai arteriolas ir asinsvadi?
Lasīt vairāk

Vai arteriolas ir asinsvadi?

Arteriolas savienojas ar vēl mazākiem asinsvadiem, ko sauc par kapilāriem. Caur plānām kapilāru sieniņām skābeklis un barības vielas no asinīm nonāk audos, un atkritumi no audiem nonāk asinīs. No kapilāriem asinis nonāk venulās, pēc tam vēnās, lai atgrieztos sirdī.