Vai tiks sabojāta amigdala?

Satura rādītājs:

Vai tiks sabojāta amigdala?
Vai tiks sabojāta amigdala?
Anonim

Izpratne par amigdalas bojājumiem Amigdala palīdz kontrolēt mūsu reakciju uz bailēm, taču tai ir arī izšķiroša nozīme daudzās citās kognitīvajās funkcijās. Tāpēc amigdalas bojājums var radīt nopietnas problēmas, piemēram, sliktu lēmumu pieņemšanu un traucētas emocionālās atmiņas.

Kāda uzvedība tiktu ietekmēta, ja tiktu bojāta amigdala?

Amygdala bojājums rada problēmas ar: Atmiņas veidošanās . Emocionālais jūtīgums . Mācīšanās un atcerēšanās.

Kas var ietekmēt amigdalu?

Kas izraisa amigdalas bojājumus? Strukturālās vai funkcionālās izmaiņas amigdalā ir saistītas ar dažādiem psihiskiem stāvokļiem, piemēram, dažādiem trauksmes traucējumiem, piemēram, pēctraumatiskā stresa traucējumiem (PTSD), fobiju, panikas traucējumiem, depresiju, šizofrēniju un autismu.

Kā nomierināt savu amigdalu?

Mindfulness. Izmantojiet meditāciju vai kontrolētu elpošanu, lai koncentrētu ķermeņa enerģiju. Tas palīdzēs jums mierīgā veidā reaģēt uz draudiem vai stresu. Tas palīdzēs jums apturēt amigdala nolaupīšanu, lai jūs varētu saglabāt kontroli.

Vai vari trenēt savu amigdalu?

Pateicoties plastiskumam, jūsu smadzenes var apgūt jaunas terapeitiskas un dzīvesveida prakses, kas samazina amigdalu, tostarp: meditāciju. Regulāra 30 minūšu meditācijas prakse reizi dienā var palīdzēt samazināt amigdala izmēru, kas var atvieglotdomā racionāli.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Vai balinātāja smaka izkliedēsies?
Lasīt vairāk

Vai balinātāja smaka izkliedēsies?

Balinātājs rada spēcīgu hloram līdzīgu smaku ķīmiskas reakcijas dēļ, kas notiek, balinātājam sadalot olb altumvielas. Jo vairāk tīrīsiet ar balinātāju, jo laika gaitā smarža būs mazāk spēcīga. … Ja spēcīgā balinātāja smaka neizzūd dažu stundu laikā, mēģiniet ieslēgt arī ventilatoru.

Vai lentzivis ir indīgas?
Lasīt vairāk

Vai lentzivis ir indīgas?

Cutlassfish ir daži diezgan nepatīkami zobi. Lentzivs zobi ir grauzaini slīpmašīnas, un tiem faktiski ir līdzīgas dzeloņstieņa āķiem, kas neļauj medījumam izbēgt, kad tas ir iekosts. … Dzeltenām zivīm ir viegls toksīns, taču tas izzūd pēc dažām minūtēm.

Vai jūsu pilsonības termiņš beidzas?
Lasīt vairāk

Vai jūsu pilsonības termiņš beidzas?

Ar dažiem izņēmumiem ikviens, kam ir ASV pilsonība, to paturēs uz mūžu. Izņēmumi ir gadījumi, kad notiek kāds no šiem gadījumiem: ASV imigrācijas iestādes anulē personas naturalizēto pilsonību. Cik ilgi ir spēkā pilsonība? Šobrīd ir nepieciešams apmēram seši mēneši līdz gads, lai iegūtu ASV pilsonību no pieteikuma iesniegšanas brīža.