Kam jālieto koenzīms q10?

Satura rādītājs:

Kam jālieto koenzīms q10?
Kam jālieto koenzīms q10?
Anonim

Daudzi veselības aprūpes sniedzēji iesaka personām vecumā virs 50 gadiem lietot vismaz 100 mg CoQ10 piedevas dienā UN pievienot papildu 100 mg katrā dzīves desmitgadē pēc tam. Ja jūs nelietojat uztura bagātinātājus, 80 gadu vecumā tiek uzskatīts, ka CoQ10 līmenis ir zemāks nekā tas bija dzimšanas brīdī!

Kādi ir zema CoQ10 simptomi?

Kādi ir CoQ10 deficīta simptomi? Lai gan visi ir atšķirīgi, cilvēki, kuriem ir CoQ10 deficīts, bieži izjūt fizisku nogurumu un muskuļu vājumu, pat veicot salīdzinoši nesmagas fiziskas aktivitātes, piemēram, staigājot.

Kam nevajadzētu lietot CoQ10?

Riski. Cilvēkiem ar hroniskām slimībām, piemēram, sirds mazspēju, nieru vai aknu problēmām vai diabētu, vajadzētu būt uzmanīgiem, lietojot šo papildinājumu. CoQ10 var pazemināt cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu.

Kādā vecumā man vajadzētu lietot CoQ10?

Pēdējā svarīgā piezīme: vairums ekspertu saka, ka CoQ10 piedevas nedrīkst dot bērniem 18 un jaunākiem par, ja vien to nav ieteicis veselības aprūpes speciālists.

Vai CoQ10 tiešām ir nepieciešams?

Koenzīms Q10 (CoQ10), barības viela, ko ražo organisms un ko izmanto šūnu enerģijai, bieži tiek reklamēts kā ļoti svarīgs, ja lietojat statīnus holesterīna līmeņa pazemināšanai. CoQ10 atbalstītāji saka, ka tas palīdz mazināt muskuļu sāpes, kas var būt statīnu lietošanas blakusparādība, un ir svarīgs enerģijas avots, kasķermenim nepieciešams.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Vai Deiva slepkavas maize ir vegāns?
Lasīt vairāk

Vai Deiva slepkavas maize ir vegāns?

A: Visi DKB produkti tiek uzskatīti par vegāniem un nesatur dzīvnieku izcelsmes produktus. J: Vai jūs gatavojat maizi bez lipekļa? A: Pašlaik mēs neražojam produktus bez lipekļa. Ir patiešām grūti iegūt bezglutēna maizi, kas atbilstu mūsu augstajiem standartiem attiecībā uz neparastu garšu un tekstūru (mēs cenšamies!

Kādā frekvencē starojums jonizē?
Lasīt vairāk

Kādā frekvencē starojums jonizē?

Tuvs ultravioletais starojums UV starojums virs 10 eV (viļņa garums ir īsāks par 125 nm) tiek uzskatīts par jonizējošu. Tomēr pārējais UV spektrs no 3,1 eV (400 nm) līdz 10 eV, lai gan tehniski nav jonizējošs, var izraisīt fotoķīmiskas reakcijas, kas var kaitēt molekulām, izmantojot citus līdzekļus, nevis vienkāršu siltumu.

Vai Astora Great Zoben var atvairīt?
Lasīt vairāk

Vai Astora Great Zoben var atvairīt?

DARK SOULS™ III Lūdzu, pārtrauciet mēģināt atvairīt Astora Greatsword. … Lūdzu, puiši, vienīgais, ko varat atvairīt, ir sprinta uzbrukums un L2, ja ir divas rokas. Vai Astora Greatsword var pulēt? Piezīmes un padomi: Var ievadīt un pulēt.