“Daudzas plekstveidīgās jūrasmēles ir vairākām ģimenēm piederošas zivis. Vispārīgi runājot, tās ir ģimenes Soleidae locekles, taču ārpus Eiropas jūrasmēles nosaukums tiek attiecināts arī uz dažādām citām līdzīgām plekstveidīgajām zivīm, īpaši citiem jūrasmēles apakškārtas Soleoidei locekļiem, kā arī tiem. plekstu dzimtas. https://en.wikipedia.org › wiki › Zole_(zivs)
Mele (zivs) - Vikipēdija
we land – dab, jūras zeltplekste, Doveras jūrasmēle, citronu jūrasmēle un brilles – ir porciju lielumā, tāpēc tie ir lieliski piemēroti gatavošanai veseli un nav jāfilē. Tā kā tos parasti izķidā makšķernieks, ir nepieciešama ļoti maza sagatavošana. … Nav nepieciešams to grozīt - tam vajadzētu pagatavot vienmērīgi.
Vai jūs ķidājat butes?
Kad ir auksts un viņi negrasās sabojāt, tad labs sitiens pa galvu to darīs. Pieņemot, ka nemēģināsit tos fileēt, jums nav jāķidā, kamēr neesat gatavs tos pagatavot.
Vai jūras zeltpleksti var ēst veselu?
Place ir pieejama visu gadu, un to var iegādāties gan svaigu, gan saldētu, gan fileju vai veselu. Ir daudzi veidi, kā baudīt šo augstu proteīna zivi, tostarp cepšanu pannā, cepšanu, drupināšanu un grilēšanu veselu. Plašs jūras zeltplekstes ēdienu piedevas ir citrons, olīveļļa un tomāti.
Kādas ir četras zivis, kuras nekad nevajadzētu ēst?
Sarakstā “Neēd” ir iekļauti Makrele, haizivs, zobenzivs unTilfish. Visi ieteikumi par zivīm saistībā ar paaugstinātu dzīvsudraba līmeni ir jāuztver nopietni. Tas ir īpaši svarīgi mazāk aizsargātām iedzīvotāju grupām, piemēram, maziem bērniem, grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un gados vecākiem pieaugušajiem.
Cik filejas var dabūt no jūras zeltplekstes?
Plekste joprojām ir lētāka alternatīva citām plakanajām zivīm, piemēram, Doveras jūrasmēlei, taču parasti tā ir daudz mazāka - galvenajam ēdienam ļaujiet divas filejas vienā porcijā un ņemiet vērā augšējo daļu. fileja, uz kuras miza ir brūna, vienmēr būs lielāka nekā apakšējā b altā fileja (kurai ir b alta miza).
