Jūsu dabiskā vidukļa līnija sasniedz zonu starp gūžas kaula augšdaļu un krūšu kaula apakšējo daļu. Jūsu vidukļa līnija var būt lielāka vai mazāka atkarībā no jūsu ģenētikas, rāmja izmēra un dzīvesveida ieradumiem. Vidukļa apkārtmēra mērīšana var palīdzēt jums saprast jūsu veselību.
Kā noteikt vidukļa izmēru?
Kā izmērīt vidukli
Sāciet no gūžas kaula augšdaļas, pēc tam pārvietojiet mērlenti visā ķermenī, vienā līmenī ar nabu.
Pārliecinieties, ka tas nav pārāk stingrs un ir taisns, pat aizmugurē. Mērīšanas laikā neaizturiet elpu.
Pārbaudiet skaitli uz mērlentes uzreiz pēc izelpas.
Vai tavs viduklis ir pie nabas?
Vektukli parasti mēra dabiskā vidukļa mazākajā apkārtmērā, parasti tieši virs nabas. Ja viduklis ir izliekts, nevis ieliekts, piemēram, grūtniecības un aptaukošanās gadījumā, vidukli var mērīt vertikālā līmenī 1 collu virs nabas.
Kur ir vislabākā vieta, kur izmērīt vidukli?
Kā izmērīt vidukli
Atrodiet savu ribu apakšdaļu un gurnu augšdaļu.
Novietojiet mērlenti ap savu vidusdaļu pusceļā starp tām (tieši virs nabas).
Pārliecinieties, ka tas ir cieši pievilkts, bet neiespiežas jūsu ādā.
Izelpojiet dabiski un veiciet mērījumus.
Kur ir tavsjostasvieta biksēm?
VIDUKS: Mērījumu veic gūžas kaula augšdaļā virs krekla (nevis virs biksēm). Lente jātur cieši, nevis cieši. IEKŠŠŪVE: Mērījums veikts no kājstarpes pamatnes līdz apavu vai zābaku augšdaļai.
Ir daži pētījumi, kas saista autiņu ar labāku miegu un mazāku raudāšanu. Taču, neskatoties uz atbalstītāju teikto, rezultāti nav pārliecinoši. Piemēram, vienā 2006. gada pētījumā, kas publicēts Journal of Pediatrics, tika atklāts, ka raudāšanas laika atšķirība starp autiem un neautiem zīdaiņiem bija 10 minūtes.
Uretrālis strikcijas rodas, ja urīnizvadkanāls ir ievainots vai rētas ar infekciju un pēc tam sašaurinās. Tā rezultātā var rasties problēmas ar normālu urīna un spermas izvadīšanu. Urīnizvadkanāla bojājumiem var būt postošas ilgtermiņa sekas, piemēram, iespējamās impotences, striktūras un nesaturēšanas komplikācijas.
BYOD nozīmē, ka jūs AT&T piedāvājat savu atbloķētu saderīgu ierīci. Pat ja jūs neesat iegādājies ierīci no AT&T, varat aktivizēt tālruni, izmantojot jaunu AT&T plānu. … Visiem mobilajiem tālruņiem ir SIM kartes, bet tikai divu SIM kartu ierīcēm ir eSIM kartes.
Ja gliemeža ķermenis vairs neatrodas šūnā vai ja gliemezis karājas ārā no čaumalas un nekustas, tad gliemezis, iespējams, ir miris. Ja gliemezis nereaģē uz čaumalas paņemšanu un izkrīt, tas ir miris. Kā noteikt, vai gliemezis guļ? Kā noteikt, vai gliemezis guļ?
Apģērbs ar augstu vidukli ir paredzēts, lai sēdētu augstu uz lietotāja gurniem vai virs tiem, parasti vismaz 8 centimetrus (3 collas) augstāk nekā naba. Kā zināt, vai jums ir augsts viduklis? Īss viduklis nozīmē, ka jums ir salīdzinoši īss rumpis attiecībā pret kājas garumu.
