Kā apturēt oniomāniju?

Satura rādītājs:

Kā apturēt oniomāniju?
Kā apturēt oniomāniju?
Anonim

Šeit ir citi padomi, kas var palīdzēt:

  1. Atzīstiet, ka jums ir problēma.
  2. Lūdziet palīdzību savam ārstam vai garīgās veselības speciālistam.
  3. Pievienojieties pašpalīdzības grupai, piemēram, Shopaholics Anonymous.
  4. Atbrīvojieties no savām kredītkartēm.
  5. Iepērcies ar sarakstu un draugu.
  6. Izvairieties no interneta iepirkšanās vietnēm un TV iepirkšanās kanāliem.

Kā jūs ārstējat Oniomāniju?

Ārstēšana nav precīzi definēta, taču var būt noderīga individuālā un grupu psihodinamiskā psihoterapija, kognitīvi-uzvedības terapija un 12 soļu programmas. Serotonīna (5-hidroksitriptamīna; 5-HT) atpakaļsaistes inhibitori dažiem pacientiem var palīdzēt regulēt viņu pirkšanas impulsus.

Vai būt šopaholiķim ir traucējumi?

Oniomāniju var uzskatīt par impulsu kontroles traucējumu vai obsesīvi-kompulsīvu traucējumu aspektu. Nesenie pētījumi liecina, ka oniomānija ir kļuvusi par būtisku problēmu mūsu sabiedrībā, līdz ar tādām atkarībām kā alkoholisms, ēšanas traucējumi vai vielu lietošana.

Kā pārtraukt piespiedu pirkšanu?

Padomi kompulsīvas iepirkšanās pārvaldībai

  1. Atzīstiet, ka jums ir problēma.
  2. Lūdziet palīdzību savam ārstam vai garīgās veselības speciālistam.
  3. Pievienojieties pašpalīdzības grupai, piemēram, Shopaholics Anonymous.
  4. Atbrīvojieties no savām kredītkartēm.
  5. Iepērcies ar sarakstu un draugu.
  6. Izvairieties no interneta iepirkšanās vietnēm un TV iepirkšanās kanāliem.

Kā es varu pārtraukt savu atkarību no tēriņiem?

Kā atgūties no iepirkšanās atkarības

  1. Iznīciniet visas kredītkartes un izdzēsiet visus digitāli saglabātos kredītkaršu numurus. …
  2. Pastāstiet saviem mīļajiem par savu problēmu un lūdziet viņiem palīdzēt atveseļoties.
  3. Uzrakstiet iepirkumu sarakstu UN pieturieties pie tā.
  4. Izvairieties no tādām lietām kā tiešsaistes veikali vai TV iepirkšanās kanāli.

Ieteicams:

Vai purns var apturēt suņa riešanu?

Vai purns var apturēt suņa riešanu?

Šķiet pašsaprotami, taču uzpurni tiek izmantoti, lai novērstu suņu kodumus. Tie nav paredzēti, lai novērstu problemātisku uzvedību, piespiežot aizvērt suņa muti. Neizmantojiet suņa purnu riešanai, košļāšanai vai citām pastāvīgām uzvedības problēmām.

Kā apturēt dzemdes kakla izvadīšanu?

Kā apturēt dzemdes kakla izvadīšanu?

Nekompetenta dzemdes kakla ārstēšana vai pieejas to novēršanai Nekompetents dzemdes kakls Nekompetents dzemdes kakls, saukts arī par dzemdes kakla mazspēju, rodas, ja vāji dzemdes kakla audi izraisa vai veicina priekšlaicīgas dzemdības vai zaudējumus.

Vai sronyx var apturēt menstruācijas?

Vai sronyx var apturēt menstruācijas?

Var rasties maksts asiņošana starp menstruācijām (smērēšanās) vai izpaliktas/neregulāras menstruācijas, īpaši pirmajos lietošanas mēnešos. Ja kāda no šīm blakusparādībām saglabājas vai pasliktinās, nekavējoties pastāstiet par to savam ārstam vai farmaceitam.

Kā apturēt miegainību no medikamentiem?

Kā apturēt miegainību no medikamentiem?

Ja lietojat zāles, kas izraisa miegainību, ārsts var ieteikt izmēģināt citas zāles tā vietā. Viņi var arī ieteikt noteiktas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, agrāk iet gulēt, lai mēģinātu vairāk gulēt naktī, un izskaust alkohola un kofeīna lietošanu.

Vai Netflix nevar apturēt?

Vai Netflix nevar apturēt?

Unstoppable (spāņu: Desenfrenadas) ir meksikāņu drāmas straumēšanas televīzijas seriāls, kura pirmizrāde pakalpojumā Netflix notika 2020. gada 28. februārī. Tajā galvenās lomas atveido Tesa Īa, Bārbara Lopesa, Lūsija Uribe un Kotitija Kamačo.