Krioterapija ir ārkārtīga aukstuma izmantošana, lai sasaldētu un izņemtu patoloģiskus audus. Ārsti to lieto, lai ārstētu daudzas ādas slimības (tostarp kārpas un ādas tagus) un dažus vēža veidus, tostarp prostatas, dzemdes kakla un aknu vēzi. Šo ārstēšanu sauc arī par krioablāciju.
Ko krioterapija nodara jūsu ķermenim?
Aukstuma terapiju sauc arī par krioterapiju. Tas darbojas, samazinot asins plūsmu noteiktā vietā, kas var ievērojami samazināt iekaisumu un pietūkumu, kas izraisa sāpes, īpaši ap locītavu vai cīpslu. Tas var īslaicīgi samazināt nervu darbību, kas var arī mazināt sāpes.
Vai krioterapija palīdz zaudēt svaru?
2018. gada pētījums žurnālā Journal of Obesity atklāja, ka ilgstoša krioterapija organismā aktivizē procesu, ko sauc par aukstuma izraisītu termoģenēzi. Tas izraisīja vispārēju ķermeņa masas zudumu, īpaši ap vidukli, vidēji par 3 procentiem.
Vai krioterapija patiešām ir jums piemērota?
Sāpju mazināšana un muskuļu dziedināšana Krioterapija var palīdzēt pret muskuļu sāpēm, kā arī dažiem locītavu un muskuļu traucējumiem, piemēram, artrītu. Tas var arī veicināt ātrāku sporta traumu dzīšanu. Ārsti jau sen ir ieteikuši lietot ledus kompreses uz ievainotiem un sāpīgiem muskuļiem.
Cik ilgi saglabājas krioterapijas priekšrocības?
Katras sesijas dinamiskie efekti parasti ilgst sešas līdz astoņas stundas. Daudzi klienti ziņo par miega kvalitātes uzlabošanospēc krioterapijas.
