Tas ir pilnīgi normāli, ja kakām ir nepatīkama smaka. Smarža nāk no baktērijām resnajā zarnā, kas palīdz sadalīt sagremoto pārtiku. Izmaiņu dēļ jūsu uzturā kakas var smaržot savādāk.
Vai ir iespējama kaka bez smaržas?
Ideāls izkārnījumos ir praktiski bez smaržas, un pēc tam nav nepieciešams telpas dezodorētājs, lai gan krustziežu dārzeņi, piemēram, kāposti, brokoļi un ziedkāposti, dažu veidu pupiņas un žāvēti augļi var radīt smaku. gāze nepilnīgas gremošanas un baktēriju papildu fermentācijas dēļ.
Kādi ēdieni liek jūsu kakām nesmaržot?
Sāciet ar izmaiņām uzturā, ja uzskatāt, ka jūsu kakas ir pārāk smirdīgas. Samaziniet sēru saturošu pārtiku, piemēram, pienu, žāvētus augļus, olas, pākšaugus, brokoļus, lapu kāpostus un kāpostus, iesaka Dr. Islam.
Kā tu kakā, ja tā nesmird?
Jūs varat palīdzēt apturēt īpaši smirdīgas kakas, izmantojot šos vienkāršos padomus, kā apslāpēt smaku un apslāpēt šauteni:
- Ēd mazāk. …
- Samaziniet īpaši apstrādātu pārtiku un neveselīgos taukus. …
- Uz redzēšanos, sēra. …
- Samaziniet cukura spirtu patēriņu. …
- Samaziniet noteiktu pārtikas produktu patēriņu. …
- Rijiet mazāk gaisa. …
- Ieprieciniet šķiedru. …
- Palēnināt, padarīt gaišāku.
Vai veselīga ēšana liek kakām smirdēt?
Ēdot cukurotu, treknu un pārstrādātu pārtiku, jūsu izkārnījumos var rasties slikta smaka. Tas notiek tāpēc, ka dažiem cilvēkiem trūkst enzīma, kas to pilnībā spējsadala taukus, kas aizkavē gremošanas procesu. Un jo ilgāk ēdiens atrodas apkārt, jo vairāk gremošanas gāzu jūsu ķermenis ražos. Tas padarīs jūsu kakas vēl smirdīgākas.
