Skolas pusdienas ir ļoti svarīgas skolēnu veselībai un labklājībai, jo īpaši studentiem ar zemiem ienākumiem, un nodrošina, ka skolēniem visas dienas garumā ir vajadzīgs uzturs, lai mācītos. Pētījumi liecina, ka bezmaksas vai par pazeminātu cenu skolas pusdienu saņemšana samazina pārtikas trūkumu, aptaukošanās rādītājus un sliktu veselību.
Vai skolas ēdiens tiešām ir veselīgs?
Pētījumi liecina, ka skolēni, kuri piedalās skolas ēdināšanas programmās, ēdienreižu laikā patērē vairāk pilngraudu, piena, augļu un dārzeņu, un viņiem ir labāka vispārējā uztura kvalitāte nekā tiem, kuri nepiedalās.
Kas ir tik slikts skolas pusdienās?
Pārstrādāti pārtikas produkti, kas satur daudz tauku, cukura un sāls, ir kļuvuši par galveno pusdienu sastāvdaļu skolās visā Amerikā, un rezultāti ir redzami - eksperti saka, ka šīs neveselīgās pusdienas skolā ir faktors, kas veicina bērnību aptaukošanās epidēmija. … Un šīs problēmas var novest pie bērniem, kuriem skolā neveicas tik labi.
Kādas ir veselīgākās skolas pusdienas?
Ko likt veselīgākās skolas pusdienās
- svaigi augļi.
- svaigi kraukšķīgi dārzeņi.
- piens, jogurts vai siers (var izmantot variantus ar samazinātu tauku saturu bērniem, kas vecāki par diviem gadiem). …
- gaļas vai gaļas alternatīvais ēdiens, piemēram, liesa gaļa (piemēram, vistas sloksnes), cieti vārīta ola vai zemesriekstu sviests.
Vai skolas pusdienas ir veselīgākas par pusdienām līdzņemšanai?
Pašreizējais pētījums ir atklājisskolas pusdienas parasti ir veselīgāka izvēle nekā pusdienas, kas atvestas no mājām. Nesenā pētījumā tika salīdzinātas skolas m altītes un pusdienu līdzņemšana pirmsskolas vecuma un bērnudārza audzēkņiem trīs (3) skolās. … Skolas pusdienās bija lielāks olb altumvielu, nātrija, šķiedrvielu, A vitamīna un kalcija daudzums.
