Banāni ir viegli sagremojami, un ir zināms, ka tie mazina sāpes vēderā. Tiem piemīt dabiska antacīda iedarbība un tie var mazināt tādus simptomus kā gremošanas traucējumi. Šis augs ar augstu kālija saturu arī palielina gļotu veidošanos kuņģī, kas palīdz novērst kuņģa gļotādas kairinājumu.
Ko ēst, ja traucē vēders?
Akronīms “BRAT” nozīmē banāni, rīsi, ābolu mērce un grauzdiņš. Šie maigie ēdieni ir saudzīgi pret vēderu, tāpēc tie var palīdzēt novērst turpmākus kuņģa darbības traucējumus.
Kas palīdz nomierināt kuņģa darbības traucējumus?
Daži no populārākajiem mājas līdzekļiem pret kuņģa darbības traucējumiem un gremošanas traucējumiem ir:
- Dzeramais ūdens. …
- Izvairīšanās no gulēšanas. …
- Ingvers. …
- Piparmētra. …
- Ejot siltā vannā vai izmantojot apsildes maisu. …
- BRAT diēta. …
- Izvairieties no smēķēšanas un alkohola lietošanas. …
- Izvairīšanās no grūti sagremojamiem pārtikas produktiem.
Kuri augļi ir vislabākie vēderam?
Ir daudzi pārtikas produkti, kas var palīdzēt mazināt kuņģa darbības traucējumus. Garšaugiem un garšvielām, piemēram, ingveram, kumelītēm, piparmētrām un lakricai, ir dabiskas kuņģi nomierinošas īpašības, savukārt tādi augļi kā papaija un zaļie banāni var uzlabot gremošanu.
Kādi pārtikas produkti palīdz pret sāpēm vēderā?
Šeit ir 10 labākie ēdieni, ko ēst, ja jums ir kuņģa darbības traucējumi:
- Ingvers.
- Citi garšaugi un garšvielas.
- Vienkāršskrekeri.
- Sausais grauzdiņš.
- B altie rīsi.
- Negaršināta vista vai zivs bez ādas.
- Vienkārša olu kulteni.
- Banāni.
