Hipertensija – augsts asinsspiediens ir izplatīts cilvēkiem, kuri ir hroniski dehidratēti. Ja ķermeņa šūnām trūkst ūdens, smadzenes nosūta signālu hipofīzei, kas labprāt izdala vazopresīnu, ķīmisku vielu, kas izraisa asinsvadu sašaurināšanos. Tas izraisa asinsspiediena paaugstināšanos, kas izraisa hipertensiju.
Vai dzeramais ūdens var pazemināt asinsspiedienu?
Labas hidratācijas uzturēšana, dzerot sešas līdz astoņas glāzes ūdens katru dienu (pat vairāk, ja strādājat karstos un mitros apstākļos), ir labvēlīga asinsspiedienam. Labas hidratācijas uzturēšana, katru dienu izdzerot sešas līdz astoņas glāzes ūdens (pat vairāk, ja strādājat karstos un mitros apstākļos), labvēlīgi ietekmē asinsspiedienu.
Cik ļoti dehidratācija ietekmē asinsspiedienu?
Kad esat ļoti dehidrēts, jūsu asins tilpums var samazināties, izraisot asinsspiediena pazemināšanos. Kad asinsspiediens pazeminās pārāk zemu, jūsu orgāni nesaņems tiem nepieciešamo skābekli un barības vielas. Jūs varat saņemt šoku.
Cik daudz ūdens vajadzētu dzert, ja Jums ir augsts asinsspiediens?
Dzīvesveida maiņa ir būtisks pirmais solis augsta asinsspiediena ārstēšanā. Lai gūtu maksimālu labumu no dzeramā ūdens veselībai, jums ir jāizdzer astoņas līdz desmit 8 unces glāzes ūdens dienā.
Vai dehidratācija var izraisīt augstu asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu?
Ja esat dehidrēts, patnedaudz, jūsu sirdij ir jāstrādā vairāk, lai sūknētu asinis, kas var palielināt sirdsdarbības ātrumu un izraisīt neregulāru sirdsdarbību vai sirdsklauves. Dehidratācija sabiezina jūsu asinis un sašaurina asinsvadu sienas, kas var izraisīt hipertensiju vai augstu asinsspiedienu un noslogot jūsu sirdi.
