2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Nav vienkāršas zāles pret slinkumu. Vienīgais veids, kā to pārvarēt, ir noteikt uzdevumu un piecelties un pabeigt to. Sāciet jau tagad, lai attīstītu pašdisciplīnu, kas nepieciešama, lai sasniegtu savus mērķus.
Kādi ir galvenie slinkuma cēloņi?
8 iespējamie iemesli, kāpēc jūs visu laiku jūtaties noguris, slinks un blāvs
- Dzelzs trūkums. Viens no iespējamiem, bet izplatītākajiem iemesliem ir zems dzelzs līmenis. …
- Miega trūkums. …
- Jūtos saspringta vai pārņemta. …
- Neveselīgs vai nesabalansēts uzturs. …
- Atūdeņošanās. …
- Augošs ķermenis. …
- Pārāk daudz vingroju. …
- Bez vingrošanas.
Vai slinkums ir garīga slimība?
Slinkums var būt īslaicīgs stāvoklis vai rakstura problēma, bet tas nav psiholoģisks traucējums. Turklāt, ja jūs uztraucaties, ka jūs varētu būt slinks, pajautājiet sev, vai jūtaties dziļi skumji, vai esat atraisījies no lietām, kas jums agrāk patika, un vai jums ir problēmas ar miegu, enerģijas līmeni vai spēju koncentrēties.
Kas ir slinkuma sakne?
Slinkums bieži nāk no neirotiskām bailēm. Tā vietā, lai cīnītos par to, ko vēlamies, vai bēgtu, lai cīnītos citu dienu, uzmācīgas bailes liek mums sastingt. Mēs jūtamies imobilizēti. Lai pārvarētu neirotiskās bailes, atzīstiet savas bailes, ļaujiet sev tās izjust un tad rīkojieties.
Vai ir normāli būt slinkam?
Ik pa laikam būt slinkam ir normāli - mēs visiir. Bet, ja šķiet, ka šis slinkums ilgst nedēļas vai pat mēnešus, tas var būt depresijas pazīme. Lūdzu, pārbaudiet to.
Ieteicams:
Vai barības vada vēzi var izārstēt?
Ja barības vada vēzis tiek diagnosticēts agrīnā stadijā, to var izārstēt ar: operāciju, lai izņemtu skarto barības vada daļu. ķīmijterapija ar vai bez staru terapijas (ķīmijstarošanas), lai iznīcinātu vēža šūnas un samazinātu audzēju. Cik ilgi jūs dzīvojat pēc barības vada vēža diagnozes?
Vai gerdu var izārstēt?
Jā, vairums skābes refluksa gadījumu, ko dažreiz dēvē par gastroezofageālo refluksa slimību vai GERD, var izārstēt. Saskaroties ar šo diagnozi, man patīk ārstēt gan simptomus, gan pamatcēloņus. Cik ilgs laiks nepieciešams, lai izārstētu GERD?
Vai Flemings var izārstēt iekaisis kakls?
Tā kā vīrusi izraisa aptuveni 90 procentus kakla sāpju, antibiotikas tiek lietotas reti. Baktēriju izraisītām rīkles infekcijām, piemēram, STREP kakls, var parakstīt antibiotikas. Amoksicilīns un penicilīns ir divas galvenās antibiotikas, kas izrakstītas pret kakla infekcijām.
Vai borskābe var izārstēt uti?
Apsveriet borskābi: Fosnaits saka, ka borskābes lietošana vagināli var ne tikai ārstēt rauga infekcijas, bet var darboties arī kā profilakses līdzeklis, ja to lieto 1–2 reizes nedēļā.. Borskābes pulveri varat atrast vietējā pārtikas preču veikalā vai aptiekā.
Vai vingrošana mazina slinkumu?
Vingrojumi Līdzās daudzām citām priekšrocībām vingrošana ir drošs veids, kā atbrīvoties no slinkuma. Tikai dažas vingrošanas minūtes var paaugstināt enerģijas līmeni, uzlabot garastāvokli un mazināt trauksmi, stresu un depresiju - tas viss var likt jums justies iztukšotam un nemotivētam.
