A siena simulē klinšu kāpšanas prasības un ļauj strādāt pie tehnikas, kamēr kļūstat stiprāks. Boulderings ir fantastisks visa ķermeņa treniņš, bet vēl svarīgāk ir tas, ka tas ir ļoti jautri. … Ja esat iepazinies ar pamata būvniecības paņēmieniem, sienas izveidošana būs vienkārša.
Kādas ir sienas kāpšanas priekšrocības?
5 Iekštelpu klinšu kāpšanas priekšrocības veselībai
- Tas stiprina jūsu muskuļus, vienlaikus būdams vājš. …
- Tas uzlabo jūsu elastību. …
- Tas izaicina jūsu sirds un asinsvadu sistēmu. …
- Tas cīnās ar hroniskām slimībām. …
- Tas var palīdzēt uzlabot koordināciju.
Kāpēc kāpšana ir tik svarīga?
Kāpšana attīsta mūsu telpisko izpratni, motoriskās prasmes un atmiņu. … PlayCore veiktais pētījums atklāja pierādījumus tam, ka kāpšana jaunā vecumā palīdz uzlabot telpisko un virziena izpratni, kā arī uzlabo fiziskās prasmes, piemēram, līdzsvaru, roku un kāju koordināciju un veiklību.
Vai man ir nepieciešama atļauja kāpšanas sienas būvniecībai?
Personīga kāpšanas siena jūsu mājās, garāžā vai pagrabā, kas nemaina esošā objekta struktūru, visticamāk, nebūs nepieciešama būvatļauja. Būvatļauja jums būs nepieciešama, ja jūsu plānotā darba veikšanai jūsu mājās ir nepieciešama renovācija, pārveidošana, nesošo sienu maiņa vai jaunbūve.
Cik maksā kāpšanas sienas uzbūvēšana?
Atkarībā no izmēraun jūsu dizaina sarežģītība, pašbūvēta kāpšanas siena maksās no 75 līdz 600 USD par m2. Klinšu kāpšanas siena maksā no 40 līdz 60 USD par kvadrātpēdu atkarībā no dēļa veida un izmantotajām stiprinājumiem.
