Muskuļu raustīšanās notiek, ja nelielas muskuļu grupas neviļus saraujas. Visbiežāk raustās muskuļi ir seja, apakšdelmi, augšdelmi un kājas. Parasti nervu impulsi saņem no smadzenēm un sasniedz muskuļus, lai pateiktu muskuļiem, kad jāsaraujas vai jākustas, kas palīdz mums veikt ķermeņa kustības.
Kad man jāuztraucas par muskuļu raustīšanos?
Jums jāapmeklē ārsts, ja raustīšanās ir nepārtraukta, izraisa vājumu vai muskuļu zudumu, skar vairākas ķermeņa daļas, sākas pēc jaunu medikamentu lietošanas vai jauna veselības stāvokļa. Muskuļu raustīšanās (saukta arī par fascikulāciju) ir neliela muskuļa laukuma smalka kustība.
Vai kaut kur var rasties muskuļu raustīšanās?
Piespiedu muskuļu spazmas vai miokloniskas raustīšanās var notikt jebkurā laikā un var rasties jebkurā ķermeņa vietā, ieskaitot rokas.
Vai tas ir normāli, ka muskuļi raustās?
Muskuļu raustīšanās izraisa nelielas muskuļu kontrakcijas šajā apgabalā vai nekontrolējamas muskuļu grupas raustīšanās, ko apkalpo viena motora nervu šķiedra. Muskuļu raustīšanās ir neliela un bieži vien netiek pamanīta. Daži ir izplatīti un normāli.
Kā apturēt muskuļu raustīšanās?
Šeit ir dažas lietas, ko izmēģināt:
- Stiepšanās. Muskuļu spazmas zonas izstiepšana parasti var palīdzēt uzlabot vai apturēt spazmas rašanos. …
- Masāža. …
- Ledus vai karstums. …
- Hidrācija. …
- Maigs vingrinājums. …
- Bezrecepšu līdzekļi. …
- Aktuāli lietojami krēmi, kas ir pretiekaisuma un sāpes mazinoši. …
- Hiperventilācija.
