Pirmssajauciet 2 ēdamkarotes Bragg ACV ar glāzi ūdens un dzeriet to katru vakaru pirms gulētiešanas, lai nakts laikā pazeminātu glikozes līmeni par 4–6%. Vai arī varat vienkārši izdzert to pašu pirms katras ēdienreizes, lai nedaudz samazinātu apetīti.
Vai varat dzert Braggs ābolu sidra etiķi tīrā veidā?
Ābolu sidra etiķa izmantošanas veidi un devas
Tajā ir daudz skābes, tāpēc neiesaka dzert tieši etiķi. Ja saņemat pārāk daudz, tas var radīt problēmas, piemēram, iedragāt zobu emalju. Ja vēlaties to lietot veselības apsvērumu dēļ, lielākā daļa cilvēku saka, ka jāpievieno 1–2 ēdamkarotes ūdenim vai tējai.
Cik daudz Braggs ābolu sidra etiķa man vajadzētu izdzert dienā?
Parasta ābolu sidra etiķa deva svārstās no 1 tējkarotes līdz 2 ēdamkarotēm (10–30 ml) dienā, ko izmanto ēdiena gatavošanā vai sajauc ar glāzi ūdens.
Kāds ir labākais laiks Braggs ābolu sidra etiķa dzeršanai?
Malkojiet savu ābolu sidra etiķa dzērienu pirmais no rīta vai tieši pirms ēdienreizes. Etiķa dzēriens, ko lieto pirms ēšanas, var palīdzēt ātrāk sajust sāta sajūtu, kas var palīdzēt zaudēt svaru.
Vai jūs varat zaudēt svaru, izmantojot Braggs ābolu sidra etiķi?
Ābolu sidra etiķis, visticamāk, nebūs efektīvs svara zaudēšanai. Ābolu sidra etiķa atbalstītāji apgalvo, ka tam ir daudz ieguvumu veselībai un ka neliela daudzuma dzeršana vai uztura bagātinātāju lietošana pirms ēšanas palīdz samazināt apetīti un sadedzināt taukus.
