4 lietas, kas jādara, lai nesaslimtu pēc lietū
- Nekavējoties nomainiet drēbes. Pēc lietus ir viena lieta, kas jādara, tas ir, nekavējoties jāpārģērbjas. …
- Nekavējoties nosusiniet matus. Pēc peldes ar siltu ūdeni nosusiniet ķermeni un matus. …
- Patērējiet siltus ēdienus un siltus dzērienus. …
- Veiciet vieglu stiepšanos.
Vai pēc samirkšanas lietū jāieiet dušā?
Kad atgriezīsities mājās pēc lietus nolija, ieejiet dušā. … Vannas uzņemšana stabilizē auksto temperatūru, ko sasniedzat no lietus, un maina lietu atpakaļ uz parasto temperatūru. Un tas attīra jūs no visām toksiskajām vielām, ko lietus uzkrājas ceļā uz jums.
Kāpēc tu saslimsti pēc samirkšanas lietū?
Lai gan noķeršana lietū var tieši nesaslimt, tomēr var palielināties saslimšanas risks. Auksti, lietaini apstākļi var izraisīt ķermeņa temperatūras pazemināšanos, kas, iespējams, ir pietiekami zema, lai sāktu hipotermiju. Hipotermija var vājināt ķermeni un noslogot imūnsistēmu.
Vai var saslimt, izmirkstot lietū?
Auksts laiks korelē ar saaukstēšanos, bet lietus nevar izraisīt saaukstēšanos. Lai ierobežotu savu iespēju saslimt ar saaukstēšanos, nomazgājiet rokas vai dezinficējiet tās pēc tam, kad esat pieskāries lietām, kurām, iespējams, ir pieskāries citi, kam ir vīruss.
Vai ir labi izmirkt lietū?
Lietus izmirkt irlielisks veids, kā līdzsvarot hormonus. … Centieties nepavadīt daudz laika lietū, jo tas var saslimt. Vējains laiks lietus laikā to var pasliktināt un pat izraisīt drudzi. Ideāli ir pavadīt 10-15 minūtes lietū un drīz pēc tam uzņemt siltu vannu.
