Lietojot pirmsdzemdību vitamīnu, nepalielināsies grūtniecības iestāšanās iespējamība. Šis ir tikai mīts, kuru mēs ar prieku graujam. Tomēr pirmsdzemdību vitamīni ievērojami palielinās veselīgas grūtniecības iespējamību. Tie ievērojami samazina nervu caurules defektu iespējamību.
Vai pirmsdzemdību vitamīni padara jūs auglīgāku?
Vai pirmsdzemdību vitamīni padara jūs auglīgu? Prenate tabletes nepalielina auglību, taču tās var palīdzēt piedzīvot veselīgu grūtniecību un novērst komplikācijas. Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) konsultē sievietes, kad sākt lietot pirmsdzemdību zāles.
Vai man vajadzētu lietot pirmsdzemdību zāles, mēģinot grūtniecību?
Ja plānojat grūtniecību, veselības aprūpes speciālists ieteiks jums sākt lietot pirmsdzemdību vitamīnu. Jums jāsāk lietot ar folijskābi 3 mēnešus pirms grūtniecības iestāšanās. Pirmsdzemdību vitamīni satur papildu daudzumu folijskābes, dzelzs un kalcija, kas nepieciešams grūtniecības laikā.
Kā pirmsdzemdību zāles var palīdzēt jums palikt stāvoklī?
Pirmsdzemdību vitamīni satur DHA, kas ir omega-3 taukskābju veids, kas var palīdzēt jūsu mazuļa veselībai pēc grūtniecības iestāšanās. Omega-3 taukskābes arī palīdz uzlabot dzemdes kakla gļotu kvalitāti (kas ir nepieciešamas, lai spermatozoīdi nokļūtu olšūnā), palīdz veicināt ideālu reproduktīvo hormonu līdzsvaru un palīdz uzlabot olšūnu kvalitāti.
Kā es varu palielināt savu auglību?
16 Dabiski veidi, kāPalieliniet auglību
- Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar antioksidantiem. Antioksidanti, piemēram, folāts un cinks, var uzlabot gan vīriešu, gan sieviešu auglību. …
- Ēdiet lielākas brokastis. …
- Izvairieties no transtaukskābēm. …
- Ja jums ir PCOS, samaziniet ogļhidrātu patēriņu. …
- Ēdiet mazāk rafinētu ogļhidrātu. …
- Ēdiet vairāk šķiedrvielu. …
- Mainiet olb altumvielu avotus. …
- Izvēlieties piena produktus ar augstu tauku saturu.
