Pietūkums vai šķidruma uzkrāšanāspalielinās ķermeņa masa. Pietūkums visbiežāk tiek konstatēts pēdās, potītēs vai apakšstilbos, bet var rasties jebkurā ķermeņa vietā.
Vai pietūkums izraisa īslaicīgu svara pieaugumu?
Lai gan parasti ir īslaicīgs, pēcoperācijas ķermeņa masas palielināšanās var rasties cilvēkiem, kuriem ir pārmērīga šķidruma uzkrāšanās un pietūkums. Fiziskā neaktivitāte, stress un izmaiņas ēšanas paradumos var izraisīt arī svara pieaugumu atkarībā no jūsu atveseļošanās laika.
Cik lielu svara pieaugumu var izraisīt šķidruma aizture?
Kad organismā uzkrājas ūdens, tas var izraisīt vēdera uzpūšanos un pietūkumu, īpaši vēderā, kājās un rokās. Ūdens līmenis var likt cilvēka svaram svārstīties par līdz 2 līdz 4 mārciņām vienā dienā. Smaga ūdens aizture var būt sirds vai nieru slimības simptoms.
Vai pietūkums no traumas izraisa svara pieaugumu?
Lielākā daļa no mums iekaisumu saista ar traumām un atveseļošanos, tomēr organismā var būt pastāvīgs hronisks iekaisums, kas mūs apdraud noteiktas slimības, un veicina svara pieaugumu.
Vai ir normāli pieņemties svarā pēc traumas?
Nesenā pētījumā konstatēts, ka muguras traumas bieži izraisa ievērojamu svara pieaugumu, pat gadu pēc traumas. Un, protams, ir mazāka iespēja skriet vai nokļūt jogas nodarbībā, ja atrodaties nelabvēlīgos laikapstākļos. Sarežģītākā daļa ir atgriezties vingrošanas rutīnā pēc prombūtneskādu laiku.
