Ja vēlaties būt ritmiskā vingrotāja, jums vajadzēs veltīt sevi vingrošanai. Pat ja jūs ne vienmēr apmeklējat klubu vai neapmeklējat nodarbības, mēģiniet veikt 360 minūšu vingrojumus nedēļā ārpus sporta zāles. … Veiciet tauriņa stiepšanās, muguras saliekšanas vai roku vingrinājumus.
Vai es varu iemācīties ritmisko vingrošanu mājās?
Vingrinies, trenējies, trenējies!Mudina savus bērnus vingrināties ritmiskās vingrošanas kustības un rutīnas mājās! … Tā ir arī lieliska iespēja bērniem vingrināties un vingrināties mājās pie spoguļa. Trenējoties mājās, uzmanīgi vērojiet sevi un ejiet savā tempā.
Vai vari iemācīties ritmisko vingrošanu?
Ritmiskā vingrošana paredzēta sievietēm un meitenēm no jebkura vecuma. Lai sāktu darbu, jums nav nepieciešama pieredze, taču mīlestība pret deju un radošumu ir ļoti svarīga! Sperot pirmos soļus, jūs uzzināsit, kā graciozi pārvietoties ar pieciem aparātiem (stīpu, lenti, bumbiņu, virvi un nūjām).
Kādā vecumā jāsāk nodarboties ar ritmisko vingrošanu?
Ideāls vecums ir 5-6 gadi, lai uzsāktu ritmisko vingrošanu. Taču arī meitenes var sākt nodarboties ar vingrošanu agrāk vai vēlāk. Mazā vingrošana ir paredzēta bērniem vecumā no 3 līdz 5 gadiem, un tas ir labs sākums pamata koordinācijas un motorikas attīstībai.
Vai vingrošanu var apgūt pats?
Ikviens vingrošanu apgūst savā laikā. Tas varētudažiem cilvēkiem nepieciešams ilgs laiks, lai apgūtu pamatus, savukārt citi tos var apgūt ļoti ātri. Tas ir atkarīgs no tā, cik daudz esat gatavs trenēties un cik esat nodevies vingrināties un virzīties uz priekšu. Pieturieties pie tā, un jūs varēsit mācīties.
