Kortizolu bieži sauc par "stresa hormonu" jo tas ir saistīts ar stresa reakciju, tomēr kortizols ir daudz vairāk nekā tikai stresa laikā izdalīts hormons. Izpratne par kortizolu un tā ietekmi uz ķermeni palīdzēs līdzsvarot hormonus un sasniegt labu veselību.
Ko kortizols dara stresa laikā?
Kortizols, primārais stresa hormons, palielina cukura (glikozes) līmeni asinīs, uzlabo glikozes izmantošanu smadzenēs un palielina to vielu pieejamību, kas atjauno audus. Kortizols arī ierobežo funkcijas, kas būtu nebūtiskas vai kaitīgas cīņas vai bēgšanas situācijā.
Kas ir 3 stresa hormoni?
Kā adaptīva reakcija uz stresu, mainās dažādu hormonu līmenis serumā, tostarp CRH, kortizols, kateholamīni un vairogdziedzera hormons. Šīs izmaiņas var būt nepieciešamas, lai persona cīnītos vai bēgtu uz stresu.
Kāpēc kortizolu sauc par dzīvības aizsardzību?
Kortizols ir hormons, ko ražo divi virsnieru dziedzeri (viens atrodas uz katras nieres), un tas ir nepieciešams dzīvībai. Kortizols palīdz uzturēt asinsspiedienu, imūnsistēmu un organisma pretiekaisuma procesus.
Vai kortizols ir stresa apkarošanas hormons?
Kortizols ir stresa hormons, ko izdala virsnieru dziedzeri. Tas palīdz jūsu ķermenim tikt galā ar stresa situācijām, jo jūsu smadzenes izraisa tā atbrīvošanos caursimpātiskā nervu sistēma - “cīnies vai bēdzi” sistēma - reaģējot uz dažādiem stresa veidiem (1, 2).
