Kā enerģiskas aktivitātes veids, riteņbraukšana ļoti ātri sadedzina kalorijas. Neskatoties uz to, ka cilvēki, kas meklē veidus, kā kļūt garākiem, to parasti neievēro, riteņbraukšana patiesībā ir efektīvs auguma palielināšanas veids, ja jums vēl ir augšanas gadi, t.i., no bērnības līdz pubertātei.
Vai riteņbraukšana patiešām palielina augumu?
Medicīnas profesionāļi saka, ka nav zinātnisku pētījumu, kas norādītu, ka riteņbraukšana palielina garumu. Viņi saka, ka auguma pieaugums ir atkarīgs tikai no jūsu gēniem un vides. Tas bija fakts pirms kāda laika, un tagad tas ir kļuvis par mītu.
Kā es varu kļūt garāks, braucot ar velosipēdu?
Kā es varu kļūt garāks - kā izmantot riteņbraukšanu, lai kļūtu garāks
- Kad jūsu kājas ir uz pedāļa, jūs vēlēsities, lai jūsu kāja būtu pilnībā izstiepta, kad esat cikla beigās.
- Paceliet stūri uz augšu, lai jūs nenogāztos pār stūres stieņiem kā sacīkšu braucējs, bet gan turētu ķermeni taisni uz augšu.
Kā es varu izaugt par 5 collām nedēļā?
Noslēpums ir uzņemt daudz vitamīnu un kalcija. Šīs uzturvielas ļaus jums kļūt garākam apmēram nedēļas laikā. Kalcijs veido garākus kaulus jūsu ķermenī. Vitamīni ir nepieciešami lielākajai daļai vielmaiņas procesu jūsu organismā.
Vai lēkšana palielina augstumu?
Lēciena vingrinājumi, piemēram, pietupieni, ir viens no labākajiem auguma palielināšanas veidiem. Tas atbalsta muskuļu un locītavu kondicionēšanuķermeņa lejasdaļā un uzlabo ķermeņa augstumu.
