Bursa ir slēgts, šķidrumu pildīts maisiņš, kas darbojas kā spilvens un slīdvirsma, lai samazinātu berzi starp ķermeņa audiem. Galvenās bursas (šis ir bursas daudzskaitlis) atrodas blakus cīpslām lielo locītavu tuvumā, piemēram, plecos, elkoņos, gurnos un ceļos.
Kāda ir bursas funkcija?
Jūsu bursas kalpo lai samazinātu berzi starp jūsu ķermeņa kaulainajiem izvirzījumiem un muskuļiem, cīpslām un saitēm. Tie palīdz struktūrām slīdēt un slīdēt vienai garām, kamēr notiek kustība.
Kāds ir labākais bursīta ārstēšanas veids?
Pasākumi, ko varat veikt, lai mazinātu bursīta sāpes, ir šādi:
- Atpūtieties un pārmērīgi neizmantojiet skarto zonu.
- Uzklājiet ledu, lai samazinātu pietūkumu pirmajās 48 stundās pēc simptomu parādīšanās.
- Uzklājiet sausu vai mitru siltumu, piemēram, sildīšanas spilventiņu vai siltu vannu.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai bursa pazūd?
Bursīts parasti ir īslaicīgs, ilgst no dažām stundām līdz dažām dienām. Ja jūs neatpūšaties, tas var pagarināt jūsu atveseļošanos. Ja Jums ir hronisks bursīts, sāpīgas epizodes ilgst vairākas dienas līdz nedēļas.
Kas izraisa bursīta uzliesmojumu?
Biežākie bursīta cēloņi ir atkārtotas kustības vai pozīcijas, kas rada spiedienu uz bursām ap locītavu. Piemēri: Beisbola mešana vai atkārtota kaut kā celšana virs galvas.
