Alus raugs piena padevei ir ļoti populārs un tiek saukts par “Super Food” tā viegli sagremojamo olb altumvielu, minerālvielu, B vitamīna, galveno aminoskābju un hroma dēļ, kas nodrošina veselīgu piena piegādi mātēm, kas baro bērnu ar krūti. … Tas palīdz papildināt galvenās sastāvdaļas, kas nepieciešamas barojošām mātēm.
Vai alus raugs tiešām palielina piena daudzumu?
Alus raugs jau sen tiek reklamēts kā galaktagogs, kas ir pārtika, augs vai zāles, kas palielina piena piegādi mātēm, kas baro bērnu ar krūti, taču priekšrocības vēl nav zinātniski pierādītas. … Viņa iesaka alus rauga tabletes, kas nodrošina barības vielas bez papildu kalorijām.
Ko alus raugs dara cepumos?
Tas ir labs olb altumvielu avots; 2 ēdamkarotes nodrošina 13 gramus! Alus raugs ir arī labs B vitamīnu avots (īpaši B1, B2, B6 un B12). Tas satur arī daudzus citus veselīgus vitamīnus un minerālvielas, piemēram, folijskābi un dzelzi. Cilvēki to lieto arī kā hroma un selēna piedevu.
Cik ātri alus raugs iedarbojas laktācijas periodā?
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai laktācijas perioda sīkdatnes darbotos? Tas var būt atkarīgs no indivīda, taču parasti jums vajadzētu redzēt rezultātus 1–2 dienu laikā. Mammas parasti pamanīs tūlītēju mana piedāvājuma pieaugumu. Tāpēc pagaidiet, jums drīzumā vajadzētu ražot vairāk!
Kā var ieliet alus raugu?
Bet, ja jums negaršo alus, varat dabūt Alus rauga tabletes vai pulveri, ko pievienot ēdienam. Lai iegūtu labāko alus raugu laktācijai, izmēģiniet šo, par to ir pārsteidzošas atsauksmes! Ja nevēlaties to ievietot receptēs, izmēģiniet to tablešu veidā. Linu sēklas / auzu pārslas: vienkārši apēdiet bļodu auzu pārslu!
