Pektīna traumas var izraisīt arī straujas kustības, piemēram, sitiens vai sprints, pārāk ātra virziena maiņa skriešanas laikā vai pat pārāk ilga sēdēšana ar sakrustotu kāju.
Kā jūs ārstējat Pectineus celmu?
- aizsardzība, atpūta, ledus, saspiešana un pacēlums. Ledus samazina pietūkumu un sāpes. Ik pēc vienas līdz divām stundām trīs dienas vai līdz tūskas mazināšanai uzklājiet ledu vai aukstuma maisiņu uz ievainotās vietas uz 10 līdz 20 minūtes. Lai aizsargātu ādu, novietojiet plānu drānu starp ledu un ādu.
Par kādām kustībām atbild Pektinejs?
Pektīna muskulis ir mazs muskulis, kas atrodas kājas augšstilba vidū. Tā fizioloģiskā loma ir augšstilbasaliekšanā un pievilkšanā (velk uz iekšu ķermeņa virzienā). Tā atrašanās vietas un funkcijas dēļ to klasificē kā iegurņa muskuļus.
Vai Pectineus ir cirkšņa muskulis?
Vienkārši sakot – tas iet no jūsu kaunuma kaula līdz augšstilba kaula kaulam. Pectineus ir viens no jūsu daudzajiem cirkšņa/pievilkšanas muskuļiem (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Atšķirība starp šo muskuļu un citiem cirkšņa muskuļiem ir tā tuvums un savstarpējā saistība ar psoas un illiacus.
Kāpēc sausā adatēšana tik ļoti sāp?
Sausā adatēšana var būt sāpīga, un traumas atrašanās vieta ietekmē piedzīvoto sāpju apjomu, taču parasti tās izpaužas divējādi: kā adatatiek ievadīts caur ādu muskulī, var būt neliela muskuļu kontrakcija vai raustīšanās, kas rada sāpes.
