Diagnoze. Tā kā ir tik daudz iespējamo cēloņu un komplikāciju, ir svarīgi, lai tanatofobiju diagnosticētu tikai apmācīts garīgās veselības speciālists. Viņi mēģinās noteikt, vai bailes ir pastāvīgas, ilgst vairāk nekā sešus mēnešus un cik piemērotas ir bailes, ņemot vērā apstākļus.
Kā saņemt palīdzību tanatofobijas gadījumā?
Kā ārstē tanatofobiju?
- Runu terapija. Dalīšanās pieredzē ar terapeitu var palīdzēt jums labāk tikt galā ar savām jūtām. …
- Kognitīvi biheiviorālā terapija. Šāda veida ārstēšana ir vērsta uz praktisku problēmu risinājumu radīšanu. …
- Relaksācijas tehnikas. …
- Zāles.
Vai ir zāles pret tanatofobiju?
Tomēr zāles nevar 'izārstēt' thanatofobiju. Runāšanas terapija var palīdzēt mazināt tanatofobijas simptomus un piedāvāt veidus, kā tikt galā ar savām jūtām. Izpētot savas bailes no nāves, jūs varat noteikt savas trauksmes izraisītājus, kas ir jūsu nāves baiļu pamatā. Tas var palīdzēt tikt galā ar jūsu fobiju.
Kā ir oficiālais nosaukums bailēm no augstuma?
Akrofobija : Bailes no augstumaAkrofobija ir pārmērīgas bailes no augstuma un izpaužas kā smaga trauksme. Cilvēkam var rasties lēkme, vienkārši ejot pa kāpnēm vai kāpjot pa kāpnēm.
Kas ir 1 fobija?
Kopumā bailes no publiskas uzstāšanās ir Amerikas lielākā fobija -25,3 procenti saka, ka baidās runāt pūļa priekšā. Klauni (baidās no 7,6 %) oficiāli ir baisāki par spokiem (7,3 %), bet zombiji ir baisāki par abiem (8,9 %).
