Vai manas jūtas tiek atzītas par nederīgām?

Satura rādītājs:

Vai manas jūtas tiek atzītas par nederīgām?
Vai manas jūtas tiek atzītas par nederīgām?
Anonim

Neuzmanīgs invaliditāte: visizplatītākais, kad kāds jūs pilnībā ignorē. Sprieduma atzīšana par spēkā neesošu: šis ir gadījums, kad cilvēki jūs visu laiku tiesā. Nederīgu atzīšanas kontrole: ja jūsu darbības kontrolē kāds cits. Kareivīgi nederīgie: kuri atsakās ieklausīties jūsu stāsta pusē.

Kāpēc man šķiet, ka manas jūtas ir nederīgas?

Emocionāla nederība bieži notiek, kad paužat savas jūtas vai runājat par pieredzi. Cilvēki bieži atzīst kādu par nederīgu jo viņi nespēj apstrādāt šīs personas emocijas. Viņi var būt aizņemti ar savām problēmām vai nezina, kā šobrīd reaģēt.

Vai atzīšana par spēkā neesošu ir emocionāla vardarbība?

Un otrādi, atzīšana par spēkā neesošu ir viena no postošākajām emocionālās vardarbības formām. Kas ir biedējoši, tas var būt viens no vissmalkākajiem un netīšākajiem pārkāpumiem. Cilvēka jūtu un emocionālās pieredzes atcelšana var likt viņam justies kā trakam!

Kā tiek galā ar emocionālu invaliditāti?

Iemācieties izrādīt sev līdzjūtību un sāciet izpētīt un noteikt, kā jūs patiešām jūtaties, nevis paļauties uz citu vārdiem. Tikai jūs zināt, kā jūs jūtaties. Iesaistīšanās pašaprūpē un veselīgu un atbalstošu cilvēku atrašana savā dzīvē ir labs solis, lai atgūtu no invaliditātes.

Kā jūs apstiprināt savas jūtas?

Lai apstiprinātu kādajūtas vispirms ir būt atvērtam un zinātkāram par kāda jūtām. Tālāk ir tos saprast un, visbeidzot, audzināt. Validācija nenozīmē, ka jums ir jāpiekrīt vai ka citas personas pieredzei jums ir jābūt jēgpilnai.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kāpēc tos sauc par boombox?
Lasīt vairāk

Kāpēc tos sauc par boombox?

Tie nebija tikai pārnēsājami kasešu atskaņotāji ar iebūvētiem skaļruņiem. Varēja ierakstīt bez radio, un lielākajai daļai bija dubultkasešu bloki, tādēļ, ja jūs ejot pa ielu un kaut ko dzirdējāt. jums patika, jūs varētu pieiet pie bērna un lūgt, lai viņš nodublē kopiju.

Vai vaļiem uzbrūk haizivis?
Lasīt vairāk

Vai vaļiem uzbrūk haizivis?

Lielā b altā haizivs pirmo reizi stratēģiski nogalina kuprīti, kas ir vairāk nekā trīs reizes lielāka par viņu. … Tiek uzskatīts, ka haizivs, ko pētnieki pazīst kā Helēnu, ir sakodusi vaļa astes apvidu, lai atvērtu artēriju un vēl vairāk vājinātu tās upuri.

Vai ir kāda vārdu dziesma treblinka?
Lasīt vairāk

Vai ir kāda vārdu dziesma treblinka?

Stāstā Vārdu dziesma ir daļa no ebreju atceres tradīcijas, šajā gadījumā traģiska. Tā ir dziesma, ko Treblinkā izdzīvojušie radīja, lai iegaumētu visu to vārtos bojāgājušo vārdus. Lai gan pati dziesma ir daiļliteratūra, šī jēdziens sakņojas ebreju liturģiskajās tradīcijās.