Maganes. Pareiza hidratācija, kamēr slimojat ar saaukstēšanos krūtīs, var paturēt plānas gļotas un palīdzēt mazināt sastrēgumus. Lai gan parasti ir labāk ēst augļus, nevis tos dzert, saldie saldumi ir lielisks veids, kā mitrināt, un tie ir īpaši viegli uz rīkles.
Vai popsi ir labi ēst, ja slimo ar gripu?
Ledus pops. Tie var nomierināt jūsu kaklu, kad tā ir iekaisusi, pietūkusi vai sausa. Tie arī uztur jūs hidratētu, kas ir ļoti svarīgi cīņā pret gripu. Pietiekama šķidruma uzņemšana saglabā gļotas plānas un atvieglo sastrēgumus.
Vai popsi palīdz novērst kuņģa darbības traucējumus?
Ja jūsu slikta dūša apgrūtina ēdiena nesaturēšanu, var palīdzēt vienkārša ledus kubiņa sūkšana. Tas ir arī labs veids, kā lēnām papildināt šķidrumu. Pārtikas smakas var izraisīt sliktu dūšu. Tāpēc auksti ēdieni, kas rada mazāku smaku, piemēram, saldējums, želeja, atdzesēti augļi un saldējums, bieži vien ir labāk panesami.
Ko nedrīkst ēst, ja slimo?
10 ēdienu diētas speciālisti saka, ka jums ir jāizvairās, kad esat slims
- Izvairieties no alkohola par katru cenu. Dzeriet daudz ūdens, nevis alkoholu. …
- Samaziniet kofeīna daudzumu. Kofeīns var jūs dehidrēt. …
- Neēdiet neko skābu. …
- Atmetiet konservēto zupu. …
- Izvairieties no sāls. …
- Saki nē nevēlamam ēdienam. …
- Esiet piesardzīgs ar grauzdiņiem. …
- Atjaunojiet piena produktu apjomu.
Vaivai pūces ir labas, ja jums ir vēdera gripa?
To var izdarīt, vispirms neko neēdot un dzerot tikai dzidru šķidrumu. Nedaudz vēlāk varēsiet ēst mīkstus, maigus ēdienus, kas ir viegli sagremojami. Pēc vemšanas 2 stundas ļaujiet vēderam atpūsties no šķidruma. Pēc 2 stundām varat iesūkt cietās konfektes, saldo saldumu vai ledus skaidiņas.
