Vai roku cīņas pierāda spēku?

Satura rādītājs:

Vai roku cīņas pierāda spēku?
Vai roku cīņas pierāda spēku?
Anonim

Roku cīkstēšanās bieži tiek izmantota kā spēka pārbaude, kuras mērķis ir 'pierādīt', cik stiprs tu esi. … Tas nozīmē, ka, veicot dažas vienkāršas izmaiņas savā tehnikā, jums vajadzētu viegli uzvarēt armreslingā, pat cīnoties pret spēcīgāku pretinieku.

Vai armrestlings padara jūs stiprāku?

Roku cīkstēšanās ir spēka sporta veids. Ātrums un tehnika var pārspēt spēku, bet spēks var arī pārspēt ātrumu un tehniku. Ja jums ir vienāds ātrums un tehnika, jāuzvar spēcīgākajam puisim. Es iesaku jums kļūt stiprākam.

Kādus muskuļus izmanto roku cīņas?

Roku cīkstēšanās spēles mehānika

Roku cīkstēšanās ietver primāro četru muskuļu izmantošanu: Biceps brachii, Pronator teres, Pectoralis major un Flexor carpi ulnaris. Tiek izmantoti arī citi muskuļi, piemēram, deltveida muskuļi, Latissimus dorsii un Triceps brachii.

Kā uzkrāt spēkus roku cīņai?

  1. Kausēšana/plaukstas locītavas saliekšana.
  2. Stāvvada plaukstas krokas.
  3. Pronācija Apakšdelma Flex.
  4. Pievilkšanās ar plaukstas locītavu.
  5. Bez īkšķa Apgrieztās cirtas.
  6. Hantele parausta plecus bez īkšķa.
  7. Single-Arm Rows hanteles bez īkšķiem.
  8. Slapja dvieļa izgriešana.

Cik liels spēks vajadzīgs, lai cīnītos ar rokām?

Roku cīkstēšanās traumas

Jūsu pretinieks izdara sānu spiedienu uz jūsu roku ar 20 kg spēka, kas ir aptuveni 200 ņūtonu(N). Jūsu apakšdelma garums ir aptuveni 40 cm. Vīšanas griezes moments, kas iedarbojas uz jūsu Humerus, ir 2000,4=80 Nm, kas ir aptuveni puse no tā, ko iegūstat ar parastu automašīnu. Tātad ir milzīgs spēks.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kāpēc es situ bumbu no nūjas papēža?
Lasīt vairāk

Kāpēc es situ bumbu no nūjas papēža?

Pārāk liels svars uz pirkstiem var izraisīt ķermeņa pretsvaru lejupslīdes laikā, kas liek jums atsist golfa bumbiņu no papēža vai pat no pirksta. Lai labotu, jums ir jājūtas tā, it kā jūsu pēdu velvēs būtu lielāks svars šajā adresē. Kāpēc es situ pa dzelžu papēdi?

Vai kāds ir saņēmis mantojuma lauskas?
Lasīt vairāk

Vai kāds ir saņēmis mantojuma lauskas?

Jā, jūs varat. Patiesībā Apex Packs ir gandrīz vienīgais veids, kā iegūt mantojuma lauskas. Katrā iepakojumā var būt dažādi laupījumi, un mantojuma lauskas ir diezgan zemā sarakstā (ar mazāk nekā 1 % iespējamību). Žēluma taimeris nodrošina, ka spēlētājs saņem vienu mantojuma lauskas komplektu par katriem 500 Apex iepakojumiem, ko viņi atver.

Kas ir namur vārsts?
Lasīt vairāk

Kas ir namur vārsts?

NAMUR vārsti tiek izmantoti kā pilotvārsti, lai vadītu izpildmehānismu daudzos plūsmas procesos. Tie ietver gāzu, šķidrumu un beztaras materiālu, piemēram, pulveru vai graudu, dozēšanu un izlaišanu, sajaukšanu un sadalīšanu, kā arī padeves slēgšanu.