2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
2013. gada 16. oktobris - pavājināta vairogdziedzera funkcija jeb hipotireoze parasti ir saistīta ar svara pieaugumu. Taču pretēji plaši izplatītam uzskatam, efektīva ārstēšana ar levotiroksīnu (LT4), lai atjaunotu normālu vairogdziedzera hormonu līmeni, lielākajai daļai cilvēku nav saistīta ar klīniski nozīmīgu svara zudumu.
Kā es varu ātri zaudēt svaru ar hipotireozi?
Izmantojiet šīs sešas stratēģijas, lai paātrinātu svara zudumu ar hipotireozi
- Izslēdziet vienkāršus ogļhidrātus un cukurus. …
- Ēdiet vairāk pretiekaisuma pārtikas. …
- Pieturieties pie nelielām, biežām ēdienreizēm. …
- Saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu. …
- Izkustiniet savu ķermeni. …
- Lietojiet vairogdziedzera zāles, kā norādīts.
Vai jūs zaudēsiet svaru, ja tiks ārstēta hipotireoze?
CIK DAUDZ SVARA ES VARĒTU GAIDĪT ZAUDĒŠANU PĒC HIPOTIROĪDZES ĀRSTĒŠANAS? Tā kā liela daļa svara pieauguma hipotireozes gadījumā ir uzkrāšanās sālī un ūdenī, tad, ārstējot hipotireozi, var sagaidīt nelielu (parasti mazāk nekā 10% no ķermeņa svara) svara zudumu.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai zaudētu svaru, lietojot vairogdziedzera zāles?
Parasti cilvēki sāk pamanīt svara zudumu apmēram trīs līdz sešus mēnešus pēc terapeitiskās zāļu devas sasniegšanas. Cilvēki zaudē apmēram piecas līdz desmit mārciņas, lietojot vairogdziedzera medikamentus vai mazāk nekā 10% no sava ķermeņa svara.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai zaudētu svaru arhipotireoze?
"Dažreiz, cenšoties zaudēt svaru, cilvēki pārāk samazina kaloriju daudzumu, un tas bieži izraisa plato un jojo starp nepietiekamu un pārēšanos," saka Heriss. "Vairogdziedzera līmenis var ilgt no 3 līdz 6 mēnešiem, lai atgrieztos normālā līmenī. Parasti svara zudums par mārciņu nedēļā ir sasniedzams un ilgtspējīgs."
Ieteicams:
Vai es zaudēšu svaru, ēdot neapstrādātu pārtiku?
A diēta, kas bagāta ar īstiem pārtikas produktiem ir lieliska jūsu veselībai un var arī palīdzēt zaudēt svaru. Īsti ēdieni ir barojošāki, satur mazāk kaloriju un ir sātīgāki nekā vairums pārstrādātu pārtikas produktu. Vai tīra ēšana palīdz zaudēt svaru?
Vai hipotireozes pacientiem vajadzētu izvairīties no sojas?
Hipotireoze parasti tiek ārstēta ar sintētisko vairogdziedzera hormonu, un jau sen tiek uzskatīts, ka soja traucē organisma spēju absorbēt zāles. Tomēr nav pierādījumu, ka cilvēkiem ar hipotireozi vajadzētu pilnībā izvairīties no sojas. Kāpēc soja ir kaitīga vairogdziedzerim?
Vai staru terapijas laikā es zaudēšu svaru?
Svara zudums staru terapijas laikā un mēnesi pēc ārstēšanas. Staru terapijas laikā 46 (65,7%) pacienti zaudēja svaru, un vidējais svara zudums bija (4,73 ± 3,91) kg, kas atbilst (6,55 ± 4,84)% neto svara samazinājumam no sākotnējā svara. Vai jūs zaudējat svaru staru terapijas laikā?
Vai es zaudēšu svaru, lietojot keto bez fiziskām aktivitātēm?
Keto diētas noteikti darbojas bez fiziskām aktivitātēm. Patiesībā daudzi personīgie treneri un uztura speciālisti neieteiktu ievērot keto diētu, ja grasāties uzsākt smagu treniņu programmu. Tas ir saistīts ar lietām, kas notiek ar ķermeni, kad tas sāk sadedzināt taukus kā enerģijas avotu, nevis cukuru.
Vai hipotireozes pacienti zaudē svaru?
CIK DAUDZ SVARA ES VARĒTU GAIDĪT ZAUDĒŠANU PĒC HIPOTIROĪDZES ĀRSTĒŠANAS? Tā kā hipotireozes gadījumā liela daļa svara pieauguma ir uzkrāšanās sālī un ūdenī, tad, ārstējot hipotireozi, var sagaidīt nelielu (parasti mazāk nekā 10% no ķermeņa svara) svara zudumu.
