Kur var atrast oksalātus?

Satura rādītājs:

Kur var atrast oksalātus?
Kur var atrast oksalātus?
Anonim

Soksalāti ir savienojumu veids, kas dabiski atrodams dažādos pārtikas produktos, tostarp noteiktu veidu augļos, dārzeņos, pupās, riekstos un graudos. Liela oksalāta līmeņa izvadīšana ar urīnu var veicināt kalcija oksalāta nierakmeņu veidošanos.

Kā jūs izvadāt oksalātus no ķermeņa?

Dzeriet daudz ūdens, lai palīdzētu organismam izvadīt oksalātus. Patērē pietiekami daudz kalcija, kas gremošanas laikā saistās ar oksalātiem. Nātrija un cukura patēriņa ierobežošana, kas var veicināt nierakmeņu veidošanos augstā līmenī. Ieteicamā C vitamīna daudzuma uzņemšana - pārāk daudz var palielināt skābeņskābes veidošanos jūsu …

Vai olās ir daudz oksalātu?

Ierobežojiet liellopu gaļu, cūkgaļu, olas, sieru un zivis, jo tie var palielināt jūsu izredzes uz lielāko daļu nierakmeņu veidu. C vitamīns. Pārāk daudz ķermeņa var ražot oksalātu. Tāpēc nelietojiet vairāk par 500 mg dienā.

Kādi pārtikas produkti satur daudz oksalāta skābes?

. pilngraudi. Nortona, kad viņa bija veģetāriete, ēda daudz pupiņu, soju, Šveices mangoldu un saldos kartupeļus; tie visi ir pārtikas produkti ar augstu oksalātu saturu.

Kas ir oksalāta avots?

Soksalāts dabiski ir atrodams daudzos pārtikas produktos, tostarp augļos un dārzeņos, riekstos un sēklās, graudos,pākšaugi, un pat šokolāde un tēja. Daži pārtikas produktu piemēri, kas satur augstu oksalātu līmeni, ir: zemesrieksti, rabarberi, spināti, bietes, šokolāde un saldie kartupeļi.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kur kurš ko kad angļu valodas gramatika?
Lasīt vairāk

Kur kurš ko kad angļu valodas gramatika?

Vaicājošs vārds vai jautājuma vārds ir funkcijas vārds, ko izmanto, lai uzdotu jautājumu, piemēram, kas, kas, kad, kur, kas, kam, kam, kāpēc, vai un kā. Tos dažreiz sauc par wh-vārdiem, jo angļu valodā vairums no tiem sākas ar wh- (sal. Five W).

Vai vietnieks ir lietvārds?
Lasīt vairāk

Vai vietnieks ir lietvārds?

Vecākā vārda vicarious nozīme, kas datēta ar 1600. gadu pirmo pusi, ir "kalpot kādam vai kaut kam citam". Vārds vietnieks cēlies no latīņu vārda lietvārds vicis, kas nozīmē "izmaiņas", "pārmaiņa" vai "vieta"

Vai artišoki tev der?
Lasīt vairāk

Vai artišoki tev der?

Stingrās ārpuses dēļ artišoki ir rūpīgi jāsagatavo. Taču jūsu pūles gūs labumu no uztura - dārzenis ir labs folātu, uztura šķiedrvielu un C un K vitamīnu avots. Artišoki ir arī piepildīti ar antioksidantiem; tie ir 7. vietā USDA 20 labāko antioksidantiem bagāto pārtikas produktu sarakstā.