2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Kādā pētījumā secināts, ka košļājamā gumija nomāc apetīti, īpaši vēlmi pēc saldumiem, un samazina uzkodu uzņemšanu. Konkrēti, tie, kas košļāja gumiju, nākamajā ēšanas reizē patērēja par aptuveni 40 kalorijām mazāk.
Vai košļājamā gumija nomāc ēstgribu?
Tika novērots neliels, bet ievērojams uzkodu patēriņa samazinājums, košļājamā gumija samazināja patērēto uzkodu svaru par 10%, salīdzinot ar to, ka gumija netika patērēta (p<0.05). Kopumā košļājamā gumija vismaz 45 minūtes ievērojami nomāca izsalkumu, apetīti un tieksmi pēc uzkodām un veicināja sāta sajūtu (p<0.05).
Vai gumija var likt jums pieņemties svarā?
Pretēji tam, ko apgalvoja agrākie pētījumi, Ohaio štata universitātē veiktais pētījums atklāja, ka košļājamā gumija nepastiprina vielmaiņu un nemazina tieksmi pēc ēdiena. Gluži pretēji, smaganu košļājamās personas pētījumā ziņoja, ka jutās izsalkušas nekā tās, kas nekošļāja.
Kāpēc gumija neizraisa izsalkumu?
Košļājamā gumija stimulē kuņģa sulas veidošanos, kas nozīmē, ka ir vairāk siekalu. Pēc tam jūs norijat siekalas, un jūsu kuņģis domā, ka tur plūst ēdiens. Kad nenāk ēdiens, tu kļūsti izsalcis. … Vēl viens raksts parādīja, ka košļājamā gumija nesamazina uzņemtās pārtikas daudzumu vai izsalkumu.
Vai jūs iegūstat kalorijas, košļājamo gumiju?
Košļājamā gumija arī palīdzēja pētījuma dalībniekiem apmierināt viņu alkas un pretoties nobarojošiem gardumiem. Un vēl: Smaganu košļājamās mašīnassadedzināja par aptuveni 5% vairāk kaloriju nekā košļājamās gumijas.
Ieteicams:
Vai atkāpušās smaganas ataug?
Vienkāršā atbilde ir: nē. Ja jūsu smaganas ir bojātas, piemēram, periodontīts, smagākā smaganu slimības forma, smaganu atkāpšanās nav iespējama. Tomēr, lai gan atkāpušās smaganas nevar novērst,ir ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt apturēt problēmas pasliktināšanos.
Vai ir kaut kas, kas nomāc apetīti?
Cilvēks var nomākt savu apetīti, ēdienreizēs iekļaujot vairāk olb altumvielu, tauku un šķiedrvielu. Uzkrājot dārzeņus un pākšaugus, cilvēks var ilgāk justies sātīgāks. Var palīdzēt arī izmēģināt dažādas garšvielas, piemēram, ingveru un kajēnas piparus, un dzert tēju, lai pārvarētu nevēlamu tieksmi pēc ēdiena.
Vai tricare attiecas uz apetīti nomācošiem līdzekļiem?
TRICARE neattiecas uz neķirurģisku aptaukošanās ārstēšanu, slimīgu aptaukošanos, uztura kontroli vai svara kontroli. Vai TRICARE sedz zāles svara zaudēšanai? NDAA 2017 atļauj aptvērumu svara zaudēšanas medikamentu saskaņā ar TRICARE aptiekas pabalstu MTF, TRICARE pasta pasūtījumu un mazumtirdzniecības tīkla aptiekās.
Vai kādu var nomākt?
Kādu, kurš ir nospiests, kāds ietekmīgs cilvēks vai grupa izturas slikti. Ekspluatēts, nepietiekami atalgots strādnieks ir nomākts. Īpašības vārds nomākts biežāk tiek lietots, lai runātu par apspiesto cilvēku grupām, nevis vienu konkrētu personu.
Ko nozīmē nomākt kādu?
transitīvs darbības vārds. 1: pārbaudīt vai apstāties ar griešanas repliku: aizrādīt. 2a: pārbaudīt (kaut ko, piemēram, līniju vai ķēdi, kas beidzas) pēkšņi, īpaši apgriežot nekustīgu objektu (piemēram, stabu vai skavu), arī: pārbaudīt kustību, nospiežot a līniju saspiediet enkuru.
