Ciets, pietūkušais vēders parasti izzudīs pēc tam, kad pārtrauksiet lietot jebkuru ēdienu vai dzērienu, kas to izraisīja. Tomēr dažreiz simptomi paliek nemainīgi un liecina, ka nepieciešama medicīniska palīdzība.
Kā novērst vēdera uzpūšanos?
Šie ātrie padomi var palīdzēt cilvēkiem ātri atbrīvoties no uzpūsta vēdera:
- Ejiet pastaigāties. …
- Izmēģiniet jogas pozas. …
- Izmantojiet piparmētru kapsulas. …
- Izmēģiniet gāzes atbrīvošanas kapsulas. …
- Izmēģiniet vēdera masāžu. …
- Izmantojiet ēteriskās eļļas. …
- Ejiet siltā vannā, mērcējot un atpūšoties.
Par ko liecina izspiedies vēders?
Vēdera uzpūšanās rodas, kad vēderā uzkrājas vielas, piemēram, gaiss (gāze) vai šķidrums, izraisot tā paplašināšanos. Tas parasti ir pamatslimības vai ķermeņa disfunkcijas simptoms, nevis atsevišķai slimībai. Cilvēki, kas cieš no šī stāvokļa, to bieži raksturo kā "uzpampuma sajūtu".
Vai izspiedušies vēderi ir grūti?
Kad vēders uzbriest un jūtas grūti, izskaidrojums var būt tikpat vienkāršs kā pārēšanās vai gāzētu dzērienu dzeršana, ko ir viegli novērst. Citi cēloņi var būt nopietnāki, piemēram, iekaisīga zarnu slimība. Dažkārt pārāk ātras sodas dzeršanas rezultātā uzkrātā gāze var izraisīt vēdera smagumu.
Kāpēc mans vēders pēkšņi kļuva lielāks?
Ir daudziemesli, kāpēc cilvēkiem palielinās vēdera tauku daudzums, tostarp slikts uzturs, fiziskās aktivitātes trūkums un stress. Var palīdzēt uzlabot uzturu, palielināt aktivitāti un veikt citas dzīvesveida izmaiņas. Vēdera tauki attiecas uz taukiem ap vēderu.
