Lai izmantotu HydroMax Glycerol veiktspējas uzlabojumus un muskuļu sūkņa īpašības, vislabāk to lietot 15 – 30 minūtes pirms treniņa. Pirms treniņa piedevas, kas satur HydroMax Glycerol, pirms treniņa jāuzdzer ar ūdeni. Visefektīvākā deva ir 1000–2000 miligrami uz porciju.
Kā darbojas HydroMax glicerīns?
HydroMax palīdz palielināt redzamo asinsvadu veidošanos, palielinot asins plūsmu muskuļos. Glicerīns ir labi pazīstams kā "hiperhidratējošs līdzeklis", jo tas spēj ietekmēt asins plazmas līmeni.
Kā kultūristi lieto glicerīnu?
Lai iegūtu labākus muskuļu sūkņus, apmēram stundu pirms treniņa uzņemiet 10–30 gramus glicerīna kopā ar 20–32 uncēm ūdens. Noteikti lietojiet arī kreatīnu kopā ar kokteiļiem pirms un pēc treniņa, lai iegūtu sinerģisku efektu.
Vai glicerīns dod jums sūkni?
Glicerīns ir tauku mugurkauls, kas pazīstams kā triglicerīdi, kas ir galvenais tauku veids jūsu uzturā. … Ja muskuļu šūnās un asinsvados ir papildu glicerīns, tas masveidā pastiprinās muskuļu sūkņus treniņa laikā. Vienā pētījumā atklājās, ka glicerīns palielina ķermeņa šķidruma daudzumu par 300 līdz 730 ml.
Ko glicerīns palīdz pacelt?
Uzlabojiet vingrojumu veiktspēju
Lieliskais treniņos ar glicerīnu ir tas, ka ir pierādīts, ka tas palielina aerobo un anaerobo jauduun pat palielināt izturības laiku pat par 24%. … Viens pētījums parādīja, ka glicerīna papildināšana pirms treniņa uzlaboja riteņbraukšanas izturību.
