Vai čia sēklas varētu izraisīt aizcietējumus?

Satura rādītājs:

Vai čia sēklas varētu izraisīt aizcietējumus?
Vai čia sēklas varētu izraisīt aizcietējumus?
Anonim

Pārāk daudz čia sēklu ēšana var izraisīt gremošanas problēmas. Pārmērīga šķiedrvielu uzņemšana var izraisīt tādas problēmas kā sāpes vēderā, aizcietējums, caureja, vēdera uzpūšanās un gāzes (9).

Vai čia sēklas ir piemērotas zarnu kustībai?

Čia sēklas

Konkrēti, čia sēklas ir labs šķīstošo šķiedru avots, kas absorbē ūdeni, veidojot želeju, kas mīkstina un mitrina izkārnījumus, lai atvieglotu izkārnījumu (21). Vienā pētījumā tika atklāts, ka čia sēklas ūdenī var absorbēt līdz pat 15 reizēm vairāk par savu svaru, tādējādi nodrošinot vēl vieglāku izvadīšanu (44).

Vai čia sēklas var izraisīt zarnu nosprostojumu?

Pirms sēklu ēšanas tās jāsajauc ar pietiekami daudz šķidruma, lai tās varētu izplesties, viņa teica. Ja čia sēklas izplešas barības vadā, veidojas gēls var izraisīt obstrukciju, brīdina Rols.

Kas ir labāks pret aizcietējumiem linsēklas vai čia sēklas?

Kopsavilkums: gan linu, gan čia sēklas satur nešķīstošas šķiedras, kas palīdz mazināt aizcietējumus. Linu sēklas satur vairāk šķīstošās šķiedras, kas var palīdzēt samazināt caureju.

Kas notiek, ja ēdat daudz čia sēklu?

Tomēr dažiem cilvēkiem, ēdot lielu daudzumu čia sēklu, var rasties blakusparādības, tostarp tiem, kam ir diabēts, augsts asinsspiediens un alerģijas. Pārāk daudz čia sēklu var izraisīt arī gremošanas problēmas, un, ja kāds pārēdīs čia sēklas, tas var izraisīt svara pieaugumu.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Vai awsten Knight mainīja savu vārdu?
Lasīt vairāk

Vai awsten Knight mainīja savu vārdu?

Awsten Scroobinstein Knight ir Waterparks solists un ritma ģitārists. … Viņa pilnais vārds ir Awsten Constantine Knight. Viņš dzimis 1992. gada 17. janvārī pulksten 12:28 (viņš domā). Viņš ir no Hjūstonas, Teksasas štatā, taču 2019 viņš pārcēlās uz Losandželosu.

Vai Pallas kaķus var pieradināt?
Lasīt vairāk

Vai Pallas kaķus var pieradināt?

SKAIDROJUMS: Pallas kaķus, lai arī tie ir burvīgi skatoties, nedrīkst turēt kā mājdzīvniekus. Viņiem ir ne tikai grūti izdzīvot zemā augstumā, bet tie ir patiesi savvaļas dzīvnieki. Pallas kaķis, kas tiek turēts kā mājdzīvnieks, būtu patiesi nožēlojams un, iespējams, arī jūs padarītu nožēlojamu.

Vai man vajadzētu vērsties pie endokrinologa hipoglikēmijas dēļ?
Lasīt vairāk

Vai man vajadzētu vērsties pie endokrinologa hipoglikēmijas dēļ?

Kad vērsties pie endokrinologa Endokrinologi ir īpaši apmācīti ārsti, kas ir kvalificēti diagnosticēt un ārstēt diabētu un ar hormoniem saistītas slimības un stāvokļus, tostarp hipoglikēmiju. Kādi testi tiek veikti hipoglikēmijas noteikšanai?