2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Ārstēšana. Diennakts ritma traucējumu ārstēšanas mērķis ir atiestatīt jūsu miega un nomoda ritmu, lai tas atbilstu jūsu videi. Jūsu ārstēšanas plāns būs atkarīgs no jūsu diennakts ritma traucējumu veida un smaguma pakāpes. Visizplatītākās ārstēšanas metodes ir veselīga dzīvesveida izmaiņas, spilgtas gaismas terapija un melatonīns.
Kā jūs labojat diennakts ritma traucējumus?
Ārstēšanas var ietvert:
- Spilgtas gaismas terapija. Jūs atiestatāt savu ritmu, katru dienu noteiktu laiku atrodoties pie spilgtas gaismas.
- Miega higiēna. Jūs uzzināsit, kā uzlabot savu diennakts ritmu, mainot gulētiešanas rutīnu vai miega vidi.
- Hronoterapija. …
- Dzīvesveida izmaiņas.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai labotu diennakts ritmu?
Cik ilgs laiks, iespējams, prasīs pulksteņa atiestatīšanu, ir atkarīgs no tā, kas izraisīja izslēgšanos. Ja jūs vienkārši pielāgojaties pēc atrašanās citā laika joslā, “īkšķis ir tāds, ka parasti vienai laika joslai ir nepieciešama viena diena,” saka Pelayo. "Bet dažiem cilvēkiem ir nepieciešamas divas nedēļas, lai pielāgotos, ja tas ir patiešām garš ceļojums."
Kas izraisa diennakts ritma traucējumus?
Cirkādiskā ritma miega traucējumus izraisa desinhronizācija starp iekšējiem miega-nomoda ritmiem un gaismas-tumsas ciklu. Pacientiem parasti ir bezmiegs, pārmērīga miegainība dienas laikā vai abi, kas parasti izzūd, ķermeņa pulkstenim mainoties. Diagnoze ir klīniska.
Vai diennakts ritmu var mainīt?
Cirkādiskā ritma miega traucējumi ir saistīti ar grūtībām aizmigt, pamošanos miega cikla laikā vai pārāk agru pamošanos un nespēju aizmigt. Ārstēšanas iespējas ietver spilgtas gaismas terapiju, medikamentus un uzvedības terapiju.
Ieteicams:
Vai trauksme var izraisīt smadzeņu darbības traucējumus?
Vai trauksme izraisa smadzeņu darbības traucējumus? Jā. Faktiski nemiers un tās izraisītais stress ir viens no visizplatītākajiem smadzeņu darbības traucējumu cēloņiem līdzās medikamentu izraisītiem smadzeņu satricinājumiem. Daudziem cilvēkiem, kas cieš no trauksmes traucējumiem, rodas smadzeņu darbības traucējumi kā daļa no simptomu kombinācijas.
Vai stress var izraisīt gremošanas traucējumus?
Kad stress aktivizē lidojuma vai bēgšanas reakciju jūsu centrālajā nervu sistēmā, Dr. Kohs saka, ka tas var ietekmēt jūsu gremošanas sistēmu: Izraisot barības vada spazmas . Skābes palielināšana kuņģī, kā rezultātā rodas gremošanas traucējumi.
Vai psihiskus traucējumus var izārstēt?
Ārstēšana var ietvert gan medikamentus, gan psihoterapiju atkarībā no slimības un tās smaguma pakāpes. Pašlaik lielāko daļu garīgo slimību nevar izārstēt, taču tās parasti var efektīvi ārstēt, lai mazinātu simptomus un ļautu indivīdam darboties darbā, skolā vai sociālajā vidē.
Kā ārstēt suņu neiroloģiskus traucējumus?
Šīs ārstēšanas metodes var ietvert ķirurģiju, hidroterapiju vai zemūdens skrejceliņu izmantošanu, līdzsvara vingrinājumus, ultraskaņu, krioterapiju, lāzerterapiju, akupunktūru un sāpju kontroles metodes. Apskatiet šeit, lai iegūtu papildinformāciju par speciālista neiroloģijas pakalpojumiem, ko piedāvā Physio-Vet.
Vai pārejas traucējumus var pārskatīt?
Nē - vairs ne. Uzbrūkošo un aizsardzības piespēļu traucējumu izsaukumiem un bezizsaukumiem NFL atkārtojumu pārskatīšanas sistēma tika attiecināta tikai vienu sezonu (2019). Vai pārejas traucējumus var novērst? Šajā pamatā esošā teorija šķita pamatota:
