Kā viss, alus ir vislabākais mērenībā. "Mērens alus patēriņš neizraisa svara pieaugumu vai vēdera aptaukošanos, un uzskats, ka alus dzeršana izraisa alus vēderu, nav pamatots ar zinātniskiem pierādījumiem," rakstīja Dr. O'Salivans. Dr.
Vai Giness mani padara resnu?
Alus dzeršana var izraisīt jebkāda veida svara pieaugumu, tostarp vēdera tauku pieaugumu. Paturiet prātā, ka jo vairāk jūs dzerat, jo lielāks ir jūsu risks svara pieaugumam. Šķiet, ka mērena viena alus dzeršana dienā (vai mazāk) nav saistīta ar "alus vēdera" rašanos.
Cik nobarojoša ir Ginesa pinte?
Redziet, Guinness satur apmēram 166 kalorijas uz pinti. Tas ir par 20 niecīgām kalorijām vairāk nekā gaišā alus tukša garša. Protams, skārdenē ir 10 grami ogļhidrātu pretstatā Bud Light alus sešiem gramiem, taču tas lielā mērā ir saistīts ar lielo grauzdēto miežu koncentrāciju, ko izmanto tās pagatavošanā.
Vai Giness jums ir labs?
Patiesība ir tāda, ka Guinness satur aptuveni 0,3 mg dzelzs uz pinti, kas nav pietiekami nozīmīgs, lai sniegtu nekādu labumu veselībai neatkarīgi no tā, vai esat tikko ziedojis asinis vai nē. Vīriešiem ir nepieciešami 8,7 mg dienā, savukārt sievietēm ir nepieciešami 14,8 mg.
Ko Giness nodara ar tavu ķermeni?
SIRDS VESELĪGA
Guinness satur “antioksidantu savienojumus”, kas līdzīgi tiem, kas atrodami augļos un dārzeņos, kas palēnina holesterīna nogulsnēšanos uz artērijām.sienas. Tas var palīdzēt samazināt asins recekļu veidošanos un galu galā sirdslēkmes risku.
