Alkohols un svara pieaugums Dzerot pārāk daudz vīna, jūs varat patērēt vairāk kaloriju nekā sadedzināt, kas var izraisīt svara pieaugumu. Turklāt alkohola kalorijas parasti tiek uzskatītas par tukšām kalorijām, jo lielākā daļa alkoholisko dzērienu nenodrošina ievērojamu daudzumu vitamīnu, minerālvielu vai citu uzturvielu.
Vai vīns rada taukus vēderā?
Tomēr vīns nav bez trūkumiem. Ja domājat, ka varat izvairīties no lielākas zarnas, izvairoties no alus, jūs varat būt pārsteigts, redzot, ka jūsu vidusdaļa tik un tā aug! Kas ir šī parādība? Izrādās, ka “vīna vēders” ir lieta, un pārāk daudz vīna var radīt papildu taukus ap vēderu-tāpat kā ar alu.
Vai es varu dzert vīnu un tomēr zaudēt svaru?
Pārāk daudz sarkanvīna vai jebkura alkoholiskā dzēriena var kavēt svara zudumu un veicināt svara pieaugumu. Tomēr sarkanvīns mērenībā var nodrošināt zināmu aizsargājošu efektu pret svara pieaugumu. Lai baudītu sarkanvīnu, vienlaikus zaudējot svaru, noteikti pieturieties pie vienas porcijas, izvairieties no saldajiem deserta vīniem un izsekojiet savām kalorijām.
Kur vīns liek pieņemties svarā?
B altvīns ir cukurs, un, ja vien tas jums nav vajadzīgs kā tūlītēja enerģija, jūsu ķermenis uzglabās cukuru kā taukus - kopā ar visu citu, ko ar to ēdat. Mārciņas neizbēgami uzkāpj, parasti caur vēderu un dibena zonu.
Vai es zaudēšu vēdera taukus, ja pārtraukšu dzert vīnu?
Ja stiprāki dzērāji izņem alkoholuilgāku laiku viņi var redzēt svara zudumu, ķermeņa sastāva uzlabošanos, mazāku kuņģa tauku daudzumu, triglicerīdu līmeņa uzlabošanos (viena no tauku daļiņām asinīs),”viņa teica.
