Zaļās tējas ekstrakts ir bagāts ar katehīniem, un tas satur pienācīgu daudzumu kofeīna.
Vai zaļās tējas tabletēs ir kofeīns?
kofeīna saturs zaļās tējas ekstraktā dažādiem zīmoliem atšķiras. Zaļās tējas ekstraktam, kas ir bagāts ar polifenoliem, piemīt spēcīgas antioksidanta, pretiekaisuma un lipīdu līmeni pazeminošas īpašības. Tās blakusparādības, lai arī vieglas, ir saistītas ar kofeīnu zaļās tējas tabletēs.
Vai zaļās tējas tabletes kaitē jums?
Šie zaļās tējas piedevas var nebūt tik veselīgi, kā jūs domājat. Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestāde (EFSA) norāda, ka pārāk daudz uztura bagātinātāju lietošana var kaitīgi ietekmēt jūsu aknas.
Vai zaļās tējas kapsulas ir tikpat efektīvas kā tēja?
Silta svaigi pagatavotas zaļās tējas tase ir labāka par katru dienu, nekā iedzert papildu tableti. Bet, ja esat mēģinājuši un vienkārši nevarat izveidot zaļās tējas garšu, varat izmēģināt tās ekstraktu. Šīs kapsulas sniedz jums gandrīz tādus pašus ieguvumus veselībai kā zaļās tējas dzeršana, tikai tad, ja ievērojat piesardzību.
Cik daudz kofeīna ir 500mg zaļās tējas ekstraktā?
Pavasara ielejas zaļās tējas ekstrakta veģetārās kapsulas ir uztura bagātinātājs, kas nodrošina antioksidantu atbalstu. Kā daļa no jūsu veselīgā uztura tas atbalsta veselīgu svara kontroli. Katra porcija satur 500 mg zaļās tējas ekstrakta, un tajā ir apmēram 15 mg kofeīna.