2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Šeit ir seši veidi, kā atjaunot enerģiju un cīnīties ar izdegšanu darbā
- Sāciet kustēties. Iemācieties pamest savu rakstāmgaldu ik pēc 90 minūtēm. …
- Atrodiet laiku, lai pārfokusētu. Veltiet laiku, lai padomātu par visu, kas nav saistīts ar darbu. …
- Veiciet 10 dziļas elpas. …
- Paņemiet kafijas pauzi. …
- Vienkārši ienirt. …
- Atgādiniet sev, kāpēc.
Kā es varu atjaunot enerģiju darbā?
Tātad, šeit ir seši veidi, kā palielināt savu darba vietu:
- Sāc ar sevi. Jūsu komanda meklē iedvesmu no jums. …
- Veidojiet labas attiecības komandā. …
- Izrotāt ar spilgtām krāsām. …
- Izveidojiet harmonisku darbvietu. …
- Veiciet pozitīvu kultūru. …
- Klausieties savas iecienītākās melodijas! Mūzika var būt uzmundrinoša, pacilājoša un jautra.
Kā jūs saņemat enerģiju?
Šeit ir deviņi padomi:
- Kontrolēt stresu. Stresa izraisītas emocijas patērē milzīgu enerģijas daudzumu. …
- Atvieglojiet savu slodzi. Viens no galvenajiem noguruma iemesliem ir pārmērīgs darbs. …
- Vingrinājums. Vingrinājumi gandrīz garantē, ka gulēsit mierīgāk. …
- Izvairieties no smēķēšanas. …
- Ierobežojiet savu miegu. …
- Ēd, lai iegūtu enerģiju. …
- Izmantojiet kofeīnu savā labā. …
- Ierobežojiet alkoholu.
Kāda veida aktivitātes uzmundrina jūs darbā?
Thomson Reuters
- Iespēja ietekmēt. “Ir svarīgi, lai es būtu daļa no tā, kas irlielāks par mani pašu. …
- Apgūstam ko jaunu. …
- Inovatīvu risinājumu atrašana. …
- Paliek ziņkārīgs. …
- Darbs ar lieliskiem cilvēkiem lieliskā kultūrā. …
- Izklaidējies. …
- Nepārtraukta uzlabošana. …
- Elastīgums.
Kā iegūt motivāciju darbā?
Izlasiet septiņus padomus un trikus, kas jūs motivēs īsā laikā
- Nedomājiet par to kā par smagu darbu. …
- Izveidojiet mazus, īsus mērķus. …
- Lasīt katru dienu. …
- Pārtrauciet rūpēties par lietām, kurām nav nozīmes. …
- Iestatiet izbeigšanas laiku. …
- Just Do It. …
- Sviniet uzvaras.
Ieteicams:
Vai var atjaunot fotoattēlus ar nokrāsu?
Skārda rakstīšanas procesā nav negatīva, tāpēc katrs no tiem ir reta, unikāla fotogrāfija. Tintypes ir vērtīgas vēstures kapsulas, un ar tām drīkst strādāt tikai arhīvu speciālists. Šodien praktiski visi tonveida attēli, kuriem nepieciešama atjaunošana, tiek atjaunoti digitāli datorā.
Kad atjaunot numura zīmes uzlīmi Ontario?
Varat atjaunot numura zīmes uzlīmi līdz 180 dienas pirms derīguma termiņa beigām. Atjaunojiet pirms došanās. Ja zināt, ka atjaunošanas laikā būsiet ārpus provinces, iespējams, varēsiet mainīt ikgadējās atjaunošanas datumu. Vai numura zīmju uzlīmju derīguma termiņš beidzas Ontario mēneša beigās?
Vai man vajadzētu atjaunot mitrinātāju?
Iespējams, periodiski būs nepieciešams no jauna uzsildīt savu mitrinātāju, taču, ja uzskatāt, ka tas jādara vairāk nekā reizi gadā, iespējams, vajadzēs iegādāties jaunu mitrinātāju.. Divvirzienu mitruma kontrole ir ļoti svarīga, lai mitrinātājs darbotos pareizi.
Kas tavā darbā sniedz enerģiju?
Zinātne un emocijas enerģiskā darba stiprās puses ir tas, kas jūs uzpilda. Piemēram, ja viena no jūsu stiprajām pusēm ir radošums, jo vairāk strādājat, tas šo spēku izliek, jo vairāk jūs jūtaties satraukti. Pozitīvās emocijas, ko piedzīvojat, strādājot ar enerģiju, sniedz kvantitatīvu labumu rezultātiem.
Kas maksā darba devējam vai darba ņēmējam?
Darba devējs ir, tāpēc ir atbildīgs par darba ņēmēja apdrošināmā atalgojuma prēmiju samaksu, līdz tiek sasniegts gada maksimums 65 600 USD. Starpība 2400 ASV dolāru apmērā tiek uzskatīta par virspeļņu, un uz to neattiecas prēmijas. Vai darba devēji maksā WSIB?
