Profi: Linu piens ar augstu šķiedrvielu saturu ir bagāts ar alfa linolskābēm, ko izmanto sirds un asinsvadu slimību profilaksei un ārstēšanai. To lieto, lai novērstu sirdslēkmes, pazeminātu augstu asinsspiedienu, pazeminātu holesterīna līmeni un novērstu asinsvadu sacietēšanu.
Vai linu piens ir labāks par auzu pienu?
Manitobas malšanas linu pienā ir vairāk šķiedrvielu nekā auzu pienā, 3 grami vienā porcijā. Tā kā vienā porcijā ir 7 grami cukura, tajā ir mazāk cukura nekā daudzos auzu piena zīmolos. Linu pienā ir arī 3 grami augu proteīna vienā porcijā un 3310 mg dabiski sastopamo ALA Omega-3, salīdzinot ar 0 auzu pienā.
Vai linu piens ir labs svara zaudēšanai?
Linu sēklu proteīna un šķiedrvielu līmeņu kombinācija palīdz arī ilgāk saglabāt sāta sajūtu, tādējādi var palīdzēt kontrolēt svaru.
Kurš ir veselīgākais piens?
7 veselīgākās piena iespējas
- Kaņepju piens. Kaņepju pienu gatavo no sam altām, izmērcētām kaņepju sēklām, kas nesatur Cannabis sativa auga psihoaktīvo komponentu. …
- Auzu piens. …
- Mandeļu piens. …
- Kokosriekstu piens. …
- Govs piens. …
- A2 piens. …
- Sojas piens.
Vai linsēklu piens liek jums kakāt?
Linsēklu pievienošana diētai var palielināt zarnu kustību skaitu katru dienu. Tas var izraisīt arī tādas blakusparādības kā vēdera uzpūšanās, gāzes, sāpes vēderā un slikta dūša.
