Ja kofeīns ilgstoši tiek uzņemts lielā daudzumā, tas rada specifisku toksidromu (kofeinismu), kas galvenokārt sastāv no šādām pazīmēm: Centrālā nervu sistēma (CNS) – Galvassāpes, vieglprātība, nemiers, uzbudinājums, trīce, periorāla un ekstremitāšu tirpšana, apjukums, psihoze, krampji.
Kas izraisa kofeinismu?
Kofeinisms ir reibuma stāvoklis ko izraisa pārmērīgs kofeīna patēriņš. Šī intoksikācija aptver dažādus nepatīkamus fiziskus un garīgus simptomus, kas saistīti ar pārmērīga kofeīna daudzuma lietošanu. Kofeīns tiek uzskatīts par vienu no visplašāk lietotajām narkotikām visā pasaulē.
Kāda ir kofeīna ietekme?
Kofeīns organismā labi uzsūcas, un īstermiņa iedarbība parasti tiek novērota no 5 līdz 30 minūtēm pēc tā uzņemšanas. Šīs sekas var ietvert pastiprinātu elpošanu un sirdsdarbības ātrumu, un paaugstinātu garīgo modrību un fizisko enerģiju. Atkarībā no personas šie efekti var ilgt līdz 12 stundām.
Vai jūsu sistēmā uzkrājas kofeīns?
Kad kofeīnu lietojat katru dienu, tas ir mazāk efektīvs kā stimulants. Jūsu ķermenis veido toleranci pret to.
Cik ilgi kofeīns saglabājas jūsu sistēmā?
Kofeīna līmenis asinīs sasniedz maksimumu aptuveni vienu stundu vēlāk un vairumam cilvēku saglabājas šajā līmenī vairākas stundas. Pēc sešām stundāmkofeīns tiek patērēts, puse no tā joprojām ir jūsu ķermenī. Var paiet līdz 10 stundām, lai pilnībā iztīrītu kofeīnu no asinsrites.
