Veseli graudi Lielākā daļa bageļu ir izgatavoti no rafinētiem kviešu miltiem, kas var nodrošināt daudz kaloriju un ļoti maz uzturvielu. Tomēr daži ir izgatavoti no veseliem graudiem, kas var piedāvāt dažādas uzturvielas un potenciālus ieguvumus veselībai.
Vai pilngraudu maizes ir veselīgas?
Runājot par veselīgākajām bagelēm, vienkāršās var šķist pašsaprotama izvēle, taču Taub-Dix atzīmē, ka ar sēklām bagātais sezams un viss, kas satur sēklām, ir sirdij veselīgi tauki un šķiedrvielas. Rudzi, pumperniķelis, auzas un pilngraudu ir arī laba izvēle.
Vai bagels ir pilngraudu produkts?
Cieti saturoši b altie bageļi un aromatizētās šķirnes, piemēram, sīpoli, ķiploki, magoņu sēklas un “viss” bageles, tiek gatavotas no rafinētiem kviešu miltiem, kam ir attīrīta šķiedra. un uzturvielas, kas sniedz veseliem graudiem ieguvumus veselībai.
Vai pilngraudu bageles ir veselīgākas nekā parastās?
Bagelēs ir vairāk kaloriju un nātrija nekā grauzdētās maizes šķēlēs, taču tās piedāvā arī uzturvērtības priekšrocības. … Vienkāršās bageles bieži ir vitamīniem bagātākas nekā pilngraudu maizes, taču tajās ir mazāk šķiedrvielu un būtisku minerālvielu un vairāk kaloriju.
Vai Tomasa bageles ir pilngraudu?
Vai zinājāt, ka Thomas 100% pilngraudu kviešu bageļu sastāvā ir: pilngraudu kā pirmā sastāvdaļa; bez mākslīgiem saldinātājiem; nesatur holesterīnu (holesterīnu nesaturošs ēdiens); bez augsta fruktozes kukurūzas sīrupa. Augstākās kvalitātes bageles garša!
