2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Jūsu ķermenis paļaujas uz pārtiku, lai iegūtu enerģiju, tāpēc ir normāli justies izsalkušam, ja neēdat dažas stundas. Bet, ja vēderā pastāvīgi kurkšķ, pat pēc ēdienreizes, kaut kas varētu notikt ar jūsu veselību. Medicīniskais termins ārkārtējam badam ir polifāgija. Ja visu laiku jūtaties izsalcis, apmeklējiet savu ārstu.
Vai ir normāli būt izsalkušākam?
Ir pilnīgi normāli, ja bada un apetītes līmenis mainās katru dienu. Svarīgi ir noskaņoties un cienīt ķermeņa signālus, kas liek ēst, lai ēstu.
Kāpēc es pēkšņi kļūstu izsalcis?
Jūs bieži varat justies izsalcis, ja jūsu uzturā trūkst olb altumvielu, šķiedrvielu vai tauku, un tas viss veicina pilnību un samazina apetīti. Ārkārtīgs izsalkums ir arī nepietiekama miega un hroniska stresa pazīme. Turklāt ir zināms, ka daži medikamenti un slimības bieži izraisa badu.
Kā ir īsts izsalkums?
Vārdnīcā izsalkums ir aprakstīts kā “sāpīga sajūta vai vājuma stāvoklis, ko izraisa nepieciešamība pēc ēdiena”. Daži cilvēki kļūst aizkaitināmi, nestabili vai dezorientēti, ja viņi netiek pabaroti parastajā ēdienreizē. Citi izjūt izsalkumu kā reiboni, tukšu, vāju, galvassāpes vai dobju sajūtu.
Vai ir pareizi justies izsalkušam un neēst?
"Ja jūs mēģināt zaudēt ķermeņa taukus, jums ir jābūt kaloriju deficītam," viņa skaidro INSIDER. "Tas nozīmē, ka ēdat mazāk kaloriju nekā jūssadedzināt dienā. Ļoti iespējams, ka tāpēc jūs izjutīsit izsalkuma posmus, tas ir sagaidāms un normāli."
Ieteicams:
Vai jūs varat justies atsvešināti?
Kas ir atsvešinātība? Atsvešināšanās notiek, kad cilvēks atkāpjas vai kļūst izolēts no savas vides vai citiem cilvēkiem. Cilvēki, kuriem ir atsvešinātības simptomi, bieži noraidīs tuviniekus vai sabiedrību. Viņi var arī izrādīt attāluma un atsvešināšanās sajūtu, tostarp no savām emocijām.
Vai konjunktivīts liek jums justies slikti?
Vīrusu konjunktivītu var izraisīt adenovīruss, un tas bieži ir saistīts ar saaukstēšanos. Šāda veida konjunktivīts var strauji izplatīties starp cilvēkiem un izraisīt epidēmiju. Cilvēki bieži jūtas slikti un jūtas slikti, ja viņiem ir vīrusu izraisīts konjunktivīts.
Vai varat justies dedzīgs?
Lietojiet dedzīgi, lai aprakstītu personu vai lietu, kas izrāda ļoti spēcīgas jūtas vai entuziasmu. … Īpašības vārds dedzīgs un lietvārds degsme bieži tiek saistīti ar jūtām, ko izraisa patriotisms, reliģija vai pārliecība, ko jūs atbalstāt vai pretojat.
Vai varat justies mazdūšīgi?
Lai gan mazdūšība ir normāla emocija, tā var viegli traucēt jūsu ikdienas aktivitātēm, ja neesat pietiekami uzmanīgs. Ja nevēlaties visu laiku justies vīlušies, jums ir nepieciešams aktīvi pārvaldīt savas cerības. Kā jūs jūtaties, kad esat mazdūšīgs?
Vai jūs kļūstat izsalkuši pirms menstruācijas?
Apetītes palielināšanās ir izplatīta parādība pirms menstruāciju sākuma. Daži cilvēki alkst pēc īpašiem ēdieniem, piemēram, šokolādes vai frī kartupeļiem. Paaugstināta ēstgriba bieži ir normāla parādība, taču dažreiz tā norāda uz nopietnāku problēmu.
