Pārbaudiet savu uzvedību
- Neiespējojiet mīļotā cilvēka uzkrāšanu. …
- Netīriet pēc krājēja. …
- Saglabājiet savas cerības reālas. …
- Pārvaldiet stresu. …
- Atrisiniet konfliktu pozitīvā veidā. …
- Nedomājiet par visu, kas saistīts ar uzkrāšanu. …
- Izceliet sava mīļotā stiprās puses. …
- Novērsiet visus pamatnosacījumus.
Kas liek cilvēkam kļūt par krājēju?
Dažiem cilvēkiem rodas uzkrāšanas traucējumi pēc saspringta dzīves notikuma, ar kuru viņiem bija grūti tikt galā, piemēram, mīļotā nāve, šķiršanās, izlikšana no mājām vai mantas zaudēšana ugunsgrēks.
Kāda palīdzība ir nepieciešama krājējai?
Psihoterapija, ko sauc arī par sarunu terapiju, ir primārā ārstēšana. Kognitīvās uzvedības terapija ir visizplatītākais psihoterapijas veids, ko izmanto uzkrāšanās traucējumu ārstēšanai. Mēģiniet atrast terapeitu vai citu garīgās veselības speciālistu ar pieredzi uzkrāšanās traucējumu ārstēšanā.
Kādas garīgās slimības liek cilvēkiem uzkrāt?
Krāšana ir traucējumi, kas var būt atsevišķi vai kā cita traucējuma simptoms. Tie, kas visbiežāk saistīti ar uzkrāšanu, ir obsesīvi-kompulsīvi personības traucējumi (OCPD), obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD), uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) un depresija.
Vai krājēji ir garīgi slimi?
Kas ir uzkrāšanatraucējumi? Krāšanas traucējumi ir garīgās veselības traucējumi, kurā cilvēki saglabā lielu skaitu priekšmetu neatkarīgi no tā, vai tie ir vērtīgi vai nē. Tipiski uzkrātie priekšmeti ir laikraksti, žurnāli, papīra izstrādājumi, mājsaimniecības preces un apģērbs.
