Elpas trūkums vai sēkšana pēc ēšanas var rasties dažādu sirds un plaušu problēmu dēļ vai grēmas. Tas var būt arī simptoms smagai pārtikas alerģijas reakcijai, ko sauc par anafilaksi.
Nevaru paelpot, kad pārēdu?
Pārēšanās vai tādu pārtikas produktu ēšana, kas, kā zināms, veicina uzpūšanos un gāzu veidošanos, piemēram, kāposti, pupiņas un lēcas, var izraisīt vēdera uzpūšanos. Vēdera uzpūšanās var ietekmēt diafragmu, muskuļu starpsienu starp krūtīm un vēderu. Diafragma palīdz elpot, kas nozīmē, ka vēdera uzpūšanās var izraisīt elpas trūkumu.
Vai daži pārtikas produkti var izraisīt elpas trūkumu?
Pēc ēšanas var rasties elpas trūkums dažādu iemeslu dēļ, tostarp pārtikas alerģiju, pārtikas daļiņu ieelpošanas, trūces pārtraukuma, astmas, ko izraisa GERD vai HOPS. Tā kā elpas trūkumam pēc ēšanas var būt dažādi iemesli, konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu cēloni, ja tas turpinās.
Vai nevari aizmigt ēdu pārāk daudz?
Pārēšanās var ietekmēt arī miegu. Pārāk daudz ēšanas, īpaši, ja tas ietver smagus vai pikantus ēdienus, var pasliktināt miegu, traucējot gremošanu un palielinot grēmas risku. Šī iemesla dēļ vairums ekspertu neiesaka ēst pārāk daudz un pārāk tuvu gulētiešanas laikam.
Kā es varu apgulties, ja ēdu pārāk daudz?
Guļus var izdarīt spiedienu uz kuņģi un izraisīt kuņģa skābes ieplūšanu jūsu ķermenī.barības vads, kas izraisa grēmas. Tomēr jūs varat justies ērti. Patiesībā Džonsons iesaka nedaudz atgāzties, lai palīdzētu noņemt spiedienu no vēdera.
