2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Šauras bikses/zeķubikses vai apģērbs: Ja jūsu drēbes ir pārāk šauras, tās var savilkt vēderu, tādējādi apgrūtinot pārtikas un gāzes izvadīšanu. Tas var izraisīt vēdera uzpūšanos un diskomfortu.
Vai cieši pieguļošs apģērbs var izraisīt gāzes?
Nevalkājiet stingru apģērbu ap vēderu
Stingras drēbes ap vēderu ierobežo gremošanu, un tas var radīt vēdera uzpūšanos un diskomfortu. Valkājiet drēbes, kas labi pieguļ un ļauj jums justies ērti.
Vai cieša jostasvieta var izraisīt sāpes vēderā?
Iestrēgšana pieguļošos džinsos var izraisīt arī diskomfortu vēderā, grēmas un atraugas. “Spīļu bikšu sindroms” visbiežāk rodas, ja kāda cilvēka viduklis ir vismaz par 3 collām lielāks nekā bikšu izmērs. Arī siksnas var radīt līdzīgas problēmas.
Kā atbrīvot vēderu?
No vislabākajiem ēdieniem, ko ēst, lai samazinātu gāzes veidošanos, līdz jaunām aktivitātēm, ko izmēģināt, šīs idejas pēc iespējas ātrāk atgriezīs jūsu gremošanu
- Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar kāliju. …
- Un sparģeļi. …
- Ejiet pastaigāties. …
- Izmēģiniet pieneņu sakņu tēju. …
- Uzņemiet Epsomas sāls vannu. …
- Izņemiet savu putu rullīti. …
- Apsveriet iespēju lietot magnija tableti.
Kas uzreiz mazina vēdera uzpūšanos?
Šie ātrie padomi var palīdzēt cilvēkiem ātri atbrīvoties no uzpūsta vēdera:
- Ejiet pastaigāties. …
- Izmēģiniet jogas pozas. …
- Izmantojiet piparmētru kapsulas. …
- Izmēģiniet gāzes atbrīvošanas kapsulas. …
- Izmēģiniet vēdera masāžu. …
- Izmantojiet ēteriskās eļļas. …
- Ejiet siltā vannā, mērcējot un atpūšoties.
Ieteicams:
Vai uti izraisa vēdera uzpūšanos?
Bieži UTI simptomi ir: sāpes vēderā, spiediens iegurņa rajonā un/vai sāpes muguras lejasdaļā. Var rasties diskomforts vēdera lejasdaļā, vēdera uzpūšanās un/vai spiediena sajūta iegurņa lejasdaļā, īpaši urinējot. Vai UTI var izraisīt vēdera uzpūšanos un gāzes veidošanos?
Vai sultānas var izraisīt vēdera uzpūšanos?
"Ķermenim ir grūtības tos sagremot," viņš teica. Daži augļi un dārzeņi: dārzeņi un augļi, tostarp pupiņas, kartupeļi, briseles kāposti, lēcas, brokoļi, banāni un rozīnes, ir labvēlīgi jūsu veselībai, taču tie satur kompleksos cukurus un cietes, kas ir grūti sadalīties un var izraisīt vēdera uzpūšanos.
Vai kāposti var izraisīt vēdera uzpūšanos?
Brokoļi un citi krustziežu dzimtas dārzeņi ir dārzeņu saime, kurā ietilpst brokoļi, briseles kāposti, kāposti un citi. Līdzīgi kā pupiņas un pākšaugi, šie dārzeņi satur FODMAP un var izraisīt vēdera uzpūšanos. Kā apturēt vēdera uzpūšanos pēc kāpostu ēšanas?
Vai endometrioze izraisa vēdera uzpūšanos?
Uzpūšanās un šķidruma aizture ir bieži endometriozes simptomi. Piemēram, kādā vecāks pētījums atklāja, ka 96 procentiem sieviešu ar endometriozi bija vēdera uzpūšanās, salīdzinot ar 64 procentiem sieviešu, kurām nebija šīs slimības. Vai endometrioze var izraisīt visu laiku vēdera uzpūšanos?
Kas var izraisīt vēdera uzpūšanos?
Citi vēdera uzpūšanās (vēdera uzpūšanās) cēloņi Bakteriālas infekcijas. Labdabīgi olnīcu audzēji. Zarnu obstrukcija. Malabsorbcija. Nepietiekams uzturs. Tievās zarnas baktēriju aizaugšanas sindroms. Rijot gaisu. Audzēji. Kā labot izspiedušos vēderu?
